跑步初期腿要痛多久

会员13985223 18 已回复
昨天我在锻炼的时候进行了长跑,出现了腰腿疼痛的症状,跑步初期腿要痛多久?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陈欣 主任医师 中日友好医院其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
跑步初期腿要痛3到5天左右。
具体的时间无法确定,需要根据轻重程度决定,出现疼痛一般是因为肌肉拉伤或者软组织拉伤引起,通常会伴有疼痛和肿胀症状,病情轻微者一般能够自行恢复。但病情较严重者,则需要通过药物治疗,长时间的得不到治疗会引起局部出现炎症,可能会出现持续性疼痛症状。
在跑步的时候要适当锻炼,避免身体过度劳累,在跑步前要进行热身动作,能够避免肌肉拉伤或者软组织拉伤引起的疼痛情况。
相关问答

落枕痛可以在一个星期内自行缓解,落枕是因为在睡觉时睡眠姿势不当或者枕头过高而引起的颈部肌肉僵硬,转头困难或者转头时脖子疼痛。可以在一个星期内自行缓解,可以使用热毛巾热敷颈部,经常按摩颈部,促进颈部血液循环,也可以使用中医针灸方法进行治疗。一定要注意休息,避免受凉,因为受凉,再加上局部姿势不良,都是会导致落枕的。另外如果自行恢复的话应该比较慢,还是要通过药物加注意休息来调整。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先会进行局部麻醉,麻药常规持续作用时间是四小时左右,随着麻药作用慢慢地消失,会逐渐出现疼痛,因为个体对疼痛的耐受能力不同、拔牙创伤情况不同,疼痛具体持续时间因人而异。如果疼痛严重,可以吃止痛片。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

拔牙术后疼痛反应最多持续3-5天,需要与干槽症鉴别,干槽症疼痛严重,拔牙创内有腐败极臭的分解物,疼痛可持续10余日。口服消炎类的药物,需要每天进行换药,一周左右疼痛才能够消失。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕的胸痛一般会持续10-30天左右时间,根据每个女性的身体差异会有不同的表现。有一部分的女性会持续到3个月,还会有一部分的女性持续整个孕期周期。可以通过按摩或者热敷的方式进行缓解,但是避免刺激乳头,以免会产生宫缩,会造成出血几率发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

多数妇女在妊娠后多无腹痛表现,如果腹痛,可能是其它异常情况导致。
如有腹痛和出血,则可由先兆流产所致,并非生理现象。如有小腹痛或出血等情况发生时,宜及时就医。可到医院妇产科做子宫附件彩超,激素水平等。如无症状不必着急,要重视定期孕检和孕期营养与健康,怀孕初期要重视叶酸和维生素补充,有助于胎儿的良好发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

痛风这种毛病在日常生活当中是比较常见的。对于痛风患者发病的初期一般三到五天就可疑症状得到缓解,但是具体情况也是因人而异的。数字并不是固定的。痛风是一种代谢性的疾病,没有可以快速治愈的方法。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。