坚持早、晚刷牙，天天刷牙，正确刷牙(竖刷法)，少吃含糖量过高的食品，可采用超声波洁治法洗牙洁齿，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
一般情况下，肝火旺口臭可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：肝火旺口臭可以口服龙胆泻肝丸等清热解毒的药物，如果出现便秘，还可以口服一些有益于消化的益生菌进行改善。
2.使用药物：同时要注意改变自己的生活方式，平时要注意多食用蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣、刺激性的东西，比如：火锅、烤鸭、肥肉等，避免食用过多的油脂。
无论肝火胃火甚至心火都能够引起口臭。一般口臭大多数是因为胃火，中医认为，人体内脏腑大量长期积热，是引发胃火的主要原因。一般人体在有胃火的同时，经常会出现口渴，口干以及牙龈红肿和长期便秘等不适应症状。如果伴随其他的症状如面红目赤，头胀头晕，口苦口干，那应该是肝火至盛为主。积极治疗引起口臭的疾病，平常多嚼点茶叶，可暂时消除口腔异味。
中药调理一般效果比较好，中药有清肝泻火，滋阴养胃的作用，可以治疗由于肝胆火盛，胃热引起的口干口苦，口臭等症状，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。如果不是口腔疾病引起的口臭。肝胆火盛进去的。可以找当地中医，通过辨证用。
肝火引起的失眠的治疗方法有以下几种：
1、中药汤剂，如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、小柴胡汤、大柴胡汤等。可用于缓解肝火，纠正失眠。对于女性来说，逍遥丸也是不错的选择；
2、针灸和按摩的方式，更常见的是用下法治疗肝火过盛。比如针刺或者按压门庭，背部的穴位可以适当选择。三阴交是很好的选穴；
3、缓解心情，提高幸福感。可以在家人的支持下，通过听音乐、看电影或与人聊天来改善失眠。
胃火重，有口臭需要辨证治疗。从中医角度，胃火较重，有口腔异味表现为肝火旺盛的表现，在饮食上可以吃些清淡的、容易降火的食物，多吃一些蔬菜。平时饮茶的时候可以用蒲公英泡茶饮用。
