在摔倒后出现了局部的软组织淤伤、红肿等情况下，要注意不要让患肢的运动，要避免负重，尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置，以促进局部的血液流通，减轻肿胀。另外，如果是在局部的红肿部位进行冷敷，一定要避免出现冻伤的情况。一天3-5次，每次持续15-20分钟。2日后红肿最严重的时候可以不用冷敷，而是用局部的热敷来促进血液的流通，促进红肿的消失。
骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，可用中医膏药外敷，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
摔伤后腿部淤青发紫可以通过以下方式消除，具体分析如下：
摔伤后腿部出现的症状有很多，患者可以对症采取办法，第一，局部局部不间断的进行热敷，促进血液循环，加快皮下的淤青和发紫。每次20-30分钟，温度要维持在40℃。第二，要通过肌肉锻炼来加快伤口的愈合，同时还可以帮助腿上的淤青和紫色消失。锻炼方法可选择肌肉主动收缩以及舒张，每天300-500次，可以自己练习。
智齿拔除以后，2-3天就可以消肿，如果所拔的牙齿是下颌阻生齿，或者埋伏的阻生齿，由于拔牙难度比较大，智齿拔除以后，创伤也比较大，可能病人会出现面部肿胀以及局部拔牙创的肿胀，至少一周才能够消肿。
腿部淤青发紫可能是毛细血管壁通透性增加导致的，如果没有外伤，多数可自行恢复正常。但是，需要排除血小板减少以及凝血因子缺乏导致的皮肤瘀青。因此，需要检查血常规以及凝血六项。
有可能还是由于局部外伤磕碰后导致的，皮下毛细血管出血，局部出现青紫的症状，要及时去医院检查一下，如果只是单纯的青紫，应该多观察，适当的24小时以后局部热敷或者喷点药就可以了，一般很快就会好转的。
