来月经出现全身酸痛，如果疼痛比较轻微，此时可能是正常情况，还可能会出现腰疼、腹痛、怕冷等症状，一般是痛经的下下。如果症状严重，建议患者及时去医院检查，看是否是原发性痛经、继发性痛经、风湿相关疾病等原因导致的，原发性痛经是前列腺素增高导致的，继发性痛经是妇科疾病导致的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。
来经时，若量少则汗蒸，汗蒸时能有效地改善血液循环，有助于血液循环变通畅，并且对月经量的增加也有好处，但经过汗蒸，千万不要马上沐浴或着凉，这样的状况会使湿气侵入人体，由此引发关节疾病。需要注意的是，如果患者量多则应该避免汗蒸，以免导致经量增多或是经期延长。
此外，患者来月经时应该注意注意保暖，避免出现痛经症状。
一般情况下，来月经量少吃点以下食物好：
来月经量少，可以多吃菠菜、红肉、猪肝、猪血、羊血、牛肝等食物。也可以多吃含有丰富的植物性雌性物质，例如黄豆、黑豆、豆腐、青豆等。另外还需要增加一些蛋白质来提高身体的免疫力。不过，食物的作用，终究还是比不上药。需要到正规的医院做妇科检查，确定是否有异常，再进行中医调理。
产后出现月经量减少的症状，要看患者的具体情况。有的女性月经量少，只是因为生育前比较少。还有一些是在月经初潮的时候，会暂时的减少，但是以后会越来越多。
如果出现月经量减少的情况，可以考虑是因为心理压力过大，情绪过于紧张焦虑等，所以要保持良好的心态。如果有其它的原因，可以到医院的妇产科就诊，平时要注意保暖，不要着凉，要多吃有营养的食物。
小产后第一次来月经量少，通常是属于正常现象。因为体内雌激素水平需要一个恢复的过程，并且手术过程中也有可能对子宫内膜造成损伤，通常大约在两三次月经后，出血量会恢复正常。患者此时可以先观察一段时间，如果长期月经量异常，患者需要及时到医院复查激素水平，查看宫腔内是否有宫腔黏连或者子宫内膜受损等症状。必要时补充雌激素，饮食上多吃豆制品调理一下。
在月经期间浑身酸痛无力是一种很常见的症状，这是正常的，是经期综合征的一种表现，主要是和体内雌激素和孕激素水平变化有关。还有可能是因为在月经期间女性的身体免疫力本来就低下，这个时候比较容易出现疲惫、酸痛的感觉。
