牙龈上长了个脓包多见于炎症感染导致，也可见于口腔卫生不好，牙龈牙周病等导致，可以含服华素片进行治疗，也可以到医院口腔科检查，根据病情采取治疗。一般及时治疗可以好转恢复，注意口腔卫生，可以使用丁硼乳膏刷牙，也可以使用漱口水漱口。
毛囊炎脓包不可以挤，不利于病情恢复。
毛囊炎是一种由毛囊及周边的附属组织引起的疾病。当毛囊炎发展到一定程度时，会有脓包。尽管脓包可以自己破溃，症状也会有所改善，但在没有破裂的情况下，还是不要随便挤压，尤其是头部的毛囊炎，以及鼻子和嘴巴位置的毛囊炎，一旦用力挤，很容易造成感染，造或是成颅内感染，甚至造成生命威胁。
在日常生活中，患者应注意保持患处皮肤清洁、干燥，预防感染。
牙龈脓包来源于牙齿根尖的炎症，如果只是划破脓包，引流出来，只会暂时缓解症状。但是牙根尖的感染源还存在，而且脓包还有一段距离；没有去除病源，将会导致反复的脓包发作。
毛囊炎出现脓包是正常现象，再忙也出现脓包的时候，就这么老，也已经成熟了，这个时候是可以自己挤破的，但是在挤破的时候，一定要注意先将手部清洁干净，尽量避免手上的细菌感染毛囊炎，否则很容易会对病情恢复有不利影响，大多数人在脓包处理之后就能够逐渐恢复。
孕妇最好不要抹风油精。
孕妇在怀孕期间最好不要涂抹风油精，因为风油精中含有薄荷脑、樟脑、桉油等成分，其中的樟脑是有一定的毒性，会对胎儿的发育造成影响。但是如果只是偶尔的涂抹风油精，一般是不会对胎儿造成影响的。孕妇在怀孕期间应该尽量避免接触有毒有害的物质，以此来保证胎儿的健康发育。如果孕妇的身体出现了异常需要及时到医院进行诊断治疗。
