这可能是由于维生素D的摄入不足影响了钙的吸收，有的孩子表现为夜间惊醒哭闹。如果是这样可以补充维生素D。或者白天过于兴奋或惊吓等干扰夜间睡眠。建议创造安静睡眠环境，避免睡前兴奋活动。
如果发现宝宝每天排便的颜色正常，正常为土黄色，且大便成型，量也挺多，这就是正常的代谢情况，宝宝不会发生积食。如果宝宝每天排便很少，颜色发黑，或是干燥，这样的情况出现后，一般会在几天后发生积食现象。一定要给宝宝多吃蔬菜果类，如果宝宝太小，可以做成蔬菜泥和水果泥来喂食，这样就不会发生大便干燥的情况，也就不容易积食了。
根据这种症状考虑，应该去医院做个脑多普勒检查，是否有短暂性的供血不足的发生，在日常的生活中一定要多注意休息，避免长时间的久坐久站，可以使用一些药物进行治疗，来缓解这种症状。
不一定，大便变细要考虑是否有直肠位性的病变，做一个肠镜检查确诊一下的。平时清淡饮食，注意腹部保暖，不要吃辛辣油腻刺激性食物，适当的锻炼身体，轻揉腹部，帮助消化，促进排泄。
寝室失眠可以通过以下方法缓解：
1、保持良好的睡眠环境，如果不能保持黑暗，可以通过戴眼罩的方法保持黑暗，因为黑暗的环境可以促进大脑的褪黑素分泌，改善睡眠症状。
2、晚上可以和大家商量按时睡觉的事情，通过自己的调整生活习惯，努力避免白天睡觉。
3、睡觉前可以喝牛奶、泡脚、洗热水澡，还可以促进睡眠改善。
4、可以吃改善睡眠的食物（如小米、玉米、蜂蜜水等）。
