自取精液提供化验，需要在三天以上不同房的基础上，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物、可以让精子活跃，生活压力较大，长期过度紧张，身体处在一种应急状态，可使精子活跃明显下降。
在备孕前应该检查一下B超，激素六项和排卵，另外应该检查一下白带常规，可以去医院做一个ｂ超看看子宫内膜和卵巢的情况就可以了。其来说是不需要做特殊的检查的。也可以检查一个白带常规看下看有没有妇科的炎症。如果都没有正常的情况下来说。可以选择排卵期进行同房应该来说怀孕的几率还是比较高的。男方，是应该检查一下精液的，在备孕期间应该要注意休息，现在精神不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
如果有宫颈糜烂要做宫颈检查，当然首先要去做宫颈排癌检查，做tcd检查和HPV检查。如果排除了宫颈病变，一般是宫颈炎症或者是宫颈糜烂，可以先用药治疗，药物治疗效果不好，还可以采取利普刀手术治疗或者激光手术治疗。
孕前检查包括常规检查，比如肝功能，肾功能，甲状腺功能，和一些性病检查，还有女性的内分泌激素检查和宫颈tCTHPV检查，以及病毒4项检查，做好孕前检查能够做到优生优育。备孕期间双方戒烟戒酒，注意休息作息规律，饮食搭配合理均衡营养。
出现血精的问题，主要是精囊等部位出血造成的，如果泌尿系统没问题，那么就应该对精囊进行检查。造成这样问题出现的原因主要还是炎症，所以应该采用抗生素的药物来进行治疗。平时还要注意卫生，避免手淫，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，禁欲等。
如果女性已经结婚三年没有避孕措施，也没有怀孕，考虑是不育。如果这种症状普遍出现，女性需要注意需要去医院进行系统检查。在南方，女性可以做精子质量检查，看看精子质量是否正常。对于女性来说，女性可以去医院做b超检查，看看子宫的情况，看看卵巢的情况，再看看输卵管的情况。
