一般情况下，头发掉头发可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
脱发是由于长期熬夜、精神紧张、劳累等原因造成的。需要到医院的皮肤科做详细的检查，明确原因并进行规范的治疗，可以外用生发酊，口服养血生发胶囊。日常生活中要用中性洗发水，避免对头发造成刺激，避免食用辛辣、油腻的食物，避免食用甜食。多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠。可以多吃一些养血生发的黑芝麻、桑椹。
一般情况下，脱发掉头发可能是由脂肪溢性皮炎、斑秃等原因造成的，具体内容如下：
1.脂肪溢性皮炎:若患者因睡眠不足、精神压力大、免疫力下降等因素引发脂肪溢性皮炎,导致毛囊环境异常,就可能会造成脱发掉头发.
2.斑秃:患有斑秃也可能会在头部突然发生局限性斑状秃发，而因为脱发掉头发才有这样的表现，所以脱发掉头发可能是斑秃造成的。
要避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长，定期洗头发，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头，所以在此期间应该注意护理好头皮。
缺铁性贫血会造成脱发的现象。可以到正规医院化验血常规及微量元素，明确诊断后对症治疗。如果确实存在缺铁的情况，可以服用补铁的药物，帮助恢复身体健康。脱发可以用生姜汁涂抹局部的。吃东西上要注意多吃瘦肉，猪血，猪肝，蛋黄，黑木耳等含铁高的食物。
甲亢患者掉头发厉害，首先要对甲亢症状进行控制，通过口服抗甲亢药物或者放射碘，或者手术等治疗方式，要先将血液中的甲状腺功能控制在正常范围，这就是所说的治本。
宝宝掉头发是由于最近营养不良导致，掉发量比较多要及时得带宝宝去医院进行一下相关检查，并且在饮食的方面一定要注意营养还要注意休息。不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
