应到医院确诊来对症治疗；另外，还要注意营养调理，多补充优质蛋白质、维生素和钙等，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治疗都有一定的帮助。
哺乳期不可以染发烫发。哺乳期为了避免对孩子的影响也不应进行烫发染发。烫染头发主要用化学物质，容易引起过敏或者体内的残留。长时间会对乳汁有一定的影响，头发跟孩子密切接触也会引起过敏。
一般情况下，头发稀少可以通过调整饮食、规律作息、使用药物等方式来让头发变浓，具体内容如下：
1.调整饮食：如果患者头发稀少，应通过调整饮食结构来让头发变浓，可以适量多吃含胱氨酸、维生素的食物，来促进毛母质细胞的功能正常化，患者还可以适量多吃枸杞、核桃等食物来滋补肝肾。
2.规律作息：如果患者头发稀少，应通过规律作息来让头发变浓，患者应尽量避免熬夜、保持充足的睡眠，来促进头发生长。
3.使用药物：如果患者头发稀少是脂溢性脱发造成的，患者应遵医嘱使用抗雄激素药物进行治疗，改善脱发的症状。患者还可以在医生指导下使用米诺地尔酊来进行治疗，促进头发变浓。
患者头发稀少想要变浓，就要采取一些方法刺激头皮毛囊、毛母质细胞的功能，同时去除一些抑制毛母质细胞功能的不利因素，患者需要保证充足的营养供应，多吃一些优质蛋白，特别是含胱氨酸较多的食物，以及维生素、微量元素丰富的食物，这样有助于毛母质细胞的功能正常化，规律作息注意休息的情况下会有所好转，衰退会变得更慢一些。
问题分析：您好！据您所述及图片分析，建议查查微量元素排除锌缺乏。了解宝宝饮食习惯及结构如何，了解骨密度及缺钙情况，排除父母皮肤病方面问题。
指导建议：可考虑口服葡萄糖酸锌口服液及钙剂，饮食多样化。
发病已经有很长时间了，一直都没有去重视，感觉应该就是平时过度劳累导致的，平时要放松心情，保持良好的心态，多吃一些含维生素蛋白质丰富的食物，营养要均衡，不要熬夜。