怀孕后期不可以平躺睡觉，建议选择左侧卧睡比较好，能够减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液循环，孕妇如果平躺仰着睡，可能会出现呼吸困难，还会影响血液流通。
一般吃母乳的宝宝就容易吃奶时睡着的，宝宝睡着了就不用拍奶嗝了，宝宝睡觉安稳，不活动就不会吐奶。但等宝宝睡醒后要抱起宝宝拍嗝，特别是在白天，宝宝睡觉时间会比较短，很容易醒后再吐奶的。
醒来就咳嗽的现象还是比较常见的，最常见的原因还是发生了呼吸系统感染，在晚上睡觉的时候人体的咳嗽中枢会受到抑制，所以咳嗽的现象就会减弱，会出现睡着不咳嗽，醒来的时候就会出现咳嗽。
怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
睡眠时突然抖一下，医学上称之为睡眠痉挛症，很多情况下是正常的生理反应。是人体在睡眠中肌肉仍处于高度兴奋状态，也有可能是脑细胞过度兴奋导致的肌肉兴奋引起的痉挛发作，偶尔发作一次并不要紧。
先放脚，然后到小屁股着床，再到背部着床重要的是头部，头部着床后，妈妈的手先别急着抽出来，妈妈用腾出来的那只手，固定住宝宝的身体和头部。仔细观察宝宝，当宝宝呼吸保持平稳均匀时，慢慢抽出另一只手。这时先别离开，继续轻抚一下宝宝的手臂或身体。当宝宝安稳地睡后，再缓慢离开。
