如果骨骺线不闭合,身高可以再次生长。可以去医院发展部检查骨骺线是否关闭。如果没有关闭,可以在饮食中多吃高钙和高蛋白质的食物,多做有助于骨骼生长的运动,如跳绳、打篮球、羽毛球等,还能保证充足优质的睡眠。
到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片,做生长激素激发试验,看是不是生长激素缺乏所引起的。可以通过晚九点之前睡眠,多运动刺激生长激素的分泌,多吃含钙的食品都有利于长个,身高受遗传因素影响很大。骨缝如果闭合,那就不能长高了。
通常情况下,2-3岁的宝宝吃清淡的高蛋白食物长个子。具体情况分析如下:
宝宝的身高一般受到遗传基因、性别、营养等因素的影响,家长可以给2-3岁的宝宝吃清淡的高蛋白食,比如鱼肉、牛肉、牛奶等,给2-3岁的宝宝补钙,进而促进宝宝长个子。家长重视宝宝饮食的同时,家长还可以适当的带宝宝外出晒太阳,补钙的同时,还能提高免疫力,以促宝宝的健康成长。
12岁一米五不属于矮小症。
生长迟缓是由于缺少生长激素导致的,通常三岁以内的身高不超过7厘米,三岁到十来岁的增长速率不超过4-5厘米,青春期不超过5.5-6厘米。一般来说,16、20岁的人,身高都在125-130cm之间,12岁之前,1米5不算矮。
平时应注意让孩子注意休息,放松心情,保证膳食结构多元化,适当控制饮食,多食新鲜水果和蔬菜。
小宝宝不长个子有很多原因引起的,可能属于是宝宝发育迟缓,或者是缺钙引起的,也可能属于是宝宝,还没有到猛涨期,有的宝宝长的比较晚,有的宝宝长个子的时候比较早,应该去医院给宝宝化验微量元素,看看小宝宝是否缺钙,如果缺钙的话,给宝宝加以补充,如果不缺钙的话,可以看看宝宝是由于什么原因引起的,才可以对症下药。
孩子有早发育有晚发育,也不要太心急了,只要每天给孩子可以吃新鲜的水果和蔬菜,营养要均衡,饮食要丰富,每天早晚各喝一袋牛奶,注意锻炼,孩子长个是不成问题的。如果说确实水平比较低,可以额外补充,平时注意尽量让孩子不要吃零食,可以吃一些自己做的饭,可以吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶豆制品等。