长胡子属于男性荷尔蒙分泌比较多的一种常见现象，日常生活中要多吃一些大豆，这样可以有效地抑制体内的雄性激素。
13岁有胡须是一种很常见的生理现象，特别是男孩，随着年龄的增长，男性的荷尔蒙分泌会增加，会有长胡子，这是第二性征的标志。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃反季节的水果，不要喝咖啡、浓茶、薯片、炸鸡腿等食物，要注意皮肤的清洁、多参加体育锻炼，不要用手去拔、刮脸，刮完胡子会让头发变得更浓、更快。
主要是由于身体体质原因导致，主要是由于激素分泌异常导致，患者可以去医院检查一下激素6项。建议不要使用药物来治疗，一般没什么大的问题，如果使用药物的话，有时会导致内分泌失调。平时还需要注意的个人卫生，饮食上多吃一些蔬菜水果，不要吃油性食物，早发现早治疗是比较好的。
胡须种植是取手术者自身的毛发进行移植，对于取毛部位要有一个认识，病人会担心对取毛部位有没有什么影响。其实头皮与人体其他部位的皮肤一样，具有一定的弹性，一次采取头皮宽度在2厘米之内，可直接拉拢缝合，无大碍和影响，想要胡须种植的效果好，就要到正规的医院进行。
好头发、浓密胡须和头发增多可能与男性荷尔蒙分泌有关。对身体没有影响，可以通过适当的脱毛来治疗。毛囊移植是一种新方法。通常可以治疗脱发。平时要注意劳逸结合，快速休息，注意补充核桃、芝麻等食物。
胡须移植可以解决胡须缺乏的问题。健康枕叶毛囊组织通过毛囊移植提取。经过培养和治疗，它们被种植在胡子稀少的地方，从而长出新胡子。由于提取的毛囊不受雄激素的控制，新生胡须具有原始毛发生长的所有生物学特征，效果非常理想，所以平时只需要定期修剪。
