儿童便秘可以多吃香蕉，苹果，猕猴桃。香蕉含有的膳食纤维非常丰富，膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分，促进大肠蠕动。苹果富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸，可以刺激体内的大肠蠕动，有助于排便。同时，苹果中含有的纤维，能够促进大肠蠕动，具有很好的润肠通便的功能。苹果中还含有丰富的果胶。果胶能够活化肠内有用的细菌。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，它能够帮助人体肠胃消化。
经常大便干燥需要通过使用药物、日常调理等方式进行处理。
1.使用药物：如果出现经常大便干燥的情况，患者应当遵医嘱使用乳果糖、山梨醇等药物进行治疗。日常生活中，建议患者多休息，避免过于劳累。
2.日常调理：对于经常大便干燥的问题，患者应当进行合理的日常调理，适当补充新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当进行运动，有助于缓解不适症状。
经常大便干燥其原因主要考虑为肠道菌群失调导致的便秘。
治疗时要以清淡为主，避免辛辣、生冷等辛辣刺激的食品。多吃香蕉、南瓜、韭菜、芹菜等富含粗纤维的果蔬。可以通过服用一些调整肠道菌群的药物来进行治疗，例如：嗜酸乳杆菌、双歧三联活菌片，一至二个月的时间。出现大便干燥的情况下，可以通过服用奶果糖来进行软化，从而达到改善便秘的效果。
通常来说，宝宝大便干燥便秘的处理方法，具体分析如下：
孩子出现大便干燥、便秘的症状，一定要找出导致大便干燥和便秘的具体病因；主要是因为感冒引起的，可以用药物或者是物理降温来进行退烧，给孩子多饮水，一岁以上的孩子可以吃一些水果或者是香蕉或者是蜂蜜水。如果是不哺乳的婴儿，最好是使用过多的奶粉，并且最好是每日都要给孩子洗澡。
家长应该让孩子注意休息，保持营养均衡，早睡早起，同时适当带其到户外活动、呼吸新鲜空气，有助于身体健康。
大便干燥需要对因治疗，病因多是由于便秘，一般可以通过日常护理，药物治疗等方式，促进通便。
治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤等，有利于身体恢复。通常大便干燥的患者，可以在专业医师的指导下选择合适的药物，如多潘立酮、乳果糖等药物，促进胃肠动力，加快肠胃蠕动，利于改善排便困难的症状。
便秘大便干燥，首先要做的就是要调整饮食结构。
平时要多吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、黄瓜、西蓝花等，还可以在专业医师的指导下选择合适的药物，如多潘立酮、乳果糖等药物，促进胃肠动力，加快肠胃蠕动，利于改善排便困难的症状。患者饮食上要注意忌口，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡、浓茶。
