藏红花可以直接泡水喝，这样可以最大程度的发挥藏红花的药效，但是由于藏红花的活血化瘀功效很强，所以孕妇或者是处于经期的女性最好不要服用，藏红花可以泡酒喝，具有良好的滋补益气功效，在煲粥或者是煲汤时，可以放入一些藏红花，具有良好的消肿止痛、滋肝补肾的功效，有益于身体健康。
具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等亦有帮助。藏红花对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。
患有宫寒是可以喝藏红花的，藏红花主要有活血化瘀的作用，它在临床上常被妇科应用于治疗痛经、闭经、经行不畅，或者是瘀血导致的不孕等，但是藏红花对于宫寒没有任何的治疗作用如果想要治疗宫寒的话，平时一定要注意保暖，避免受凉，可以在经期进行局部热敷。
藏红花泡水喝具有活血通经以及散瘀止痛的功效，这种中药材进入身体之后具有活血通经以及散瘀止痛的效果，特别是对于女性闭经、痛经以及产后血晕的情况都有很不错的疗效。具有美容养颜的作用，具有祛斑作用，因为红花中含有大量的胡萝卜素化合物，这种物质进入体内可以起到祛斑的作用。
藏红花有活血散瘀、滋阴补肾，养血安神的功效，可以泡水喝，建议每次不超过十克，一般正常的情况下一周饮用一次即可。因本品有活血作用，所以女性来经期不建议食用，以免造成经量过多。
喝藏红花不会导致不孕。
藏红花是一种具有活血化瘀作用的药材，喝藏红不会导致不孕，对有血瘀或瘀血体质的妇女比较有好处。虽然它的价值很高，所以没有无瘀血体质和妊娠妇女不宜喝，同时避免一次性饮用过多，尤其月经量较多的女性。
患者可以到医院通过舌诊最容易判断出有没有血瘀，其舌头上有色斑、经血有血块、颜色偏暗，伴有乳房刺痛、眼眶发黑、痛经等症状。
