膝关节和肩关节疼痛一般可以通过一般治疗、及时就医等方式进行处理。
应该早发现、早看病，到专业医院就诊，接受医生意见，从而尽早恢复。在治疗上一定要对症下药。不要一味地认为疾病并不严重。假如确实有关节痛的毛病，膝关节、肩关节痛，那就更要用热水泡脚，泡手了。在冬天时也可以多做一些运动，比如跑步或者游泳等，这样不仅能够起到很好的锻炼效果，还能有效缓解关节炎的症状。多吃鲜水果和蔬菜，多吃含营养丰富食品。
左侧膝关节和踝关节疼痛应该是股骨头坏死，股骨头坏死病人，是不能吸烟喝酒的，因为饮酒本身就是导致股骨头坏死的重要诱因之一。采取保守治疗，因为股骨头坏死影响生活质量。
中老年人出现肩部疼痛的现象，主要考虑是肩周炎引起的。当出现这种现象的时候，要注意多休息，适当的功能锻炼。可以应用一些非消炎止痛的药物来进行治疗，可以有效缓解疼痛，也可以局部封闭治疗。
如果血的尿酸增高，那么就可以确诊痛风性关节炎，治疗方面可以口服一些非甾体类抗炎药，关节的炎症，自然症状就能缓解，常见的就是关节炎，而关节炎目前来说最常见的就是痛风性关节炎，如果要确诊的话，那么可以去医院检查一下风湿三项与尿酸。
痛和腿痛的主要考虑因素是局部腰扭伤后的腰椎间盘突出，因此容易压迫相应的神经，不排除腰椎关节紊乱的可能性。有必要去医院做进一步检查。目前，还可以服用通络止痛的药物。具体的药物应该听从医生，可以选择去医院进行接骨和复位。