得了避免扩散的方法就是尽早治疗，科学有效的治疗，控制住病情发展，治疗期间注意科学饮食，小心忌口，做好皮肤护理，防止外伤，外出时做好防晒措施，加强体育锻炼，提高免疫力，辅助治疗。
一般情况下，额头白癜风可以通过口服药物、外用药物、手术移植等方式进行治疗。具体分析如下：
1.口服药物：患者可遵医嘱口服泼尼松龙片、倍他米松片等药物进行治疗，从而抑制白斑面积的扩散。
2.外用药物：患者可遵医嘱外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，从而促进皮肤颜色回复。
3.手术移植：额头白癜风处于稳定期时，患者可前往正规医院采用手术移植治疗，一般进行组织移植或细胞移植，替换长有白斑的表皮，使颈部皮肤色素恢复正常。
缺乏矿物质元素引起平常可以多吃富含的矿物质丰富的食物，像各种肉类还有贝壳类的食物，还可以补充维生素b维生素e配合补钙，同时也可以通过服用药物。要有生活规律，注意休息，清淡饮食。
到当地正规三级甲等医院治疗，白癜风是由于机体免疫能力低下、内分泌紊乱、黑色素丢失引起的皮肤病，平时不要吃生冷凉辣腥等刺激性食物，多吃黑色食物，避免阳光暴晒，适当的锻炼身体，提高机体免疫能力。
白癜风这种疾病和遗传因素，免疫力低下，内分泌失调有关系，另外和部分的血清铜离子减少，也有直接关联的，平时多吃含维生素和蛋白质高的食物，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，加强体育锻炼，增加机体抵抗力。
