月经期保持愉快心情，多喝水，避免吃辛辣刺激食品。多休息。这是会影响月经周期的，要注意为好的，另外是要禁止在经期同房，会感染炎症，长时间的经期同房会有可能导致不孕。应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。
一般情况下，建议子宫肌瘤患者通过进行一些有氧运动，调整饮食等方面调理身体。具体分析如下：
通常来讲，对于子宫肌瘤的患者，可以通过适当的游泳、跑步等有氧运动增强体质、舒缓压力。饮食方面保持营养均衡，不要食用桂圆干、蜂王浆等热性和含有激素类成分的食物。可以多吃些核桃、花生等有利于补血的食品，还可多选择大白菜、黄瓜、黑木耳，苹果、香蕉等鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，流产后可通过饮食护理、多加休息等措施调理身体，具体内容如下：
1.饮食护理：流产后可多吃一些清淡易消化的高蛋白食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等，还有各种新鲜的蔬菜水果。
2.多加休息：流产后后要注意多加休息，术后1个星期内尽量避免剧烈的活动，2个星期内避免有性生活，同时还要避免出血，避免出现炎症。
需要依靠营养液来及时补充身体所需要的能量，如果是已经排气感觉胃肠蠕动而且没有胃胀等可以少量的进食流食，避免加重胃肠道的负担。适当地进行锻炼来，促进胃肠主动恢复身体的功能，还需要营养清淡的饮食，定期做好术后的复查。如果是术后没有排气，还是需要暂时禁止进食任何食物。
吃中药调理身体要多久没有明确的说法，按照医生的要求进行即可，具体内容分析如下：
中医是中国传统的医疗方法，它有很多功能，比如保健、防病等。当身体不适甚至生病时，中医会是一个很好的选择。但疾病有表有里，有轻重缓急之分，还要看患者自身体质等因素。所以，调理身体需要多长时间，不能一概而论，但可以肯定的是，配合中医理疗，如针灸、拔罐、熏洗等，对身体有好处。
人流后吃中药调理身体是比较好的。具体内容如下：
做完人工流产后服用一些中药可以改善体质，可以通过服用一些补气养血的药物来进行治疗，这样不仅能祛除体内的阴寒，还能起到增强孕妇气血的作用。中药的不良反应相对来说要小一些，尤其是在做完手术以后，一定要在医师的指导下进行合理的治疗，避免影响身体健康，造成不适症状。
