月经总是两个月来一次，建议及时到正规的医院做相应的检查，明确病因后对症治疗，看看是不是有气滞血郁或者是气血虚的症状。平时日常生活中饮食以清淡为主，均衡搭配营养，忌辛辣刺激的食物。
一般来说，大姨妈几个月才来一次，主要是由于自身的内分泌问题。
月经周期在3个月以上，需要进行内分泌方面的检查，内分泌方面的调整，如果时间太长，需要进行B超，检查子宫内膜，需要用孕酮催经。女性来例假期间要做血液检测，包括性激素，甲状腺激素，肥胖的女性也要做胰岛素检测。如果出现严重的内分泌紊乱，可能会引起子宫内膜病变，也可能会引起糖脂代谢异常等。
不规则子宫出血，包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增生症，子宫内膜异位症等；月经及经期均少；月经频发即月经间隔少于25天，月经周期延长即月经间隔长于35天；不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律；功能性子宫出血，内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统功能失调所致的子宫异常出血。
常见于内分泌失调所致，必要时请到医院妇科检查！做子宫附件彩超检查，以及激素六项检查，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼。
月经不调四五个月来一次可以去医院做个b超，如果没有什么妇科疾病，就用调经的药物治疗。因为月经四五个月来一次，是极不规律可能是月经不调。月经不调的常见原因为情绪，压力，环境，药物，营养状况，个体差异，疾病等都会影响月经的正常来潮。
月经3个月来1次，可能是由内分泌紊乱造成的，排除怀孕的可能，检查卵巢功能是否异常，激素分泌不稳，会导致月经不调快。平时要注意卵巢保养，多休息，尽量不要熬夜，忌辛辣、寒凉刺激性大的食物，注意锻炼身体，多吃补气养血的食物，也可以通过喝中药来调节。
