可以口服药物治疗。要多饮温热的白开水，吃温热柔软易消化的食物，适当的到户外活动，增强体质，多吃一些富含蛋白质、糖分、脂肪、矿物质的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多蔬菜水果，不要忽冷忽热。
属于上呼吸道感染，普通的感冒。感冒的治疗以服用对症的感冒药进行治疗，治疗期间，多饮水。如果有发烧，要积极的使用物理降温疗法或药物进行控制体温。待病情好转后，加强运动锻炼。
考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。
流鼻涕鼻塞，如果是黄色脓鼻涕，一般是风热感冒。风热感冒的主要症状有咳嗽咳痰，痰液粘稠呈黄色，咽喉肿痛，发烧比较明显，头疼、食欲下降。可以用辛温解表，解实毒、清热下火的药物治疗。
中医认为，感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒。风寒感冒除有感冒的表现外，还会出现舌质浅、苔薄白、脉浮等现象。风热感冒的症状是舌质红润、苔薄黄、脉浮。暑湿感冒时，会出现舌质淡、苔白腻、脉濡等症状。
因此，除了要结合临床表现之外，还要结合舌脉进行检查。出现流清鼻涕的可能是风寒感冒，可以服用四季抗病毒口服液或抗感颗粒。对于风热感冒，可选用银翘散进行治疗。
应该是抵抗力差，可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如：匹多莫德、卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。每年打流感疫苗预防流行性感冒。适当锻炼，增强体质。