吃容易消化的食物，比如粥、汤、面食等，多吃富含纤维素的绿色蔬菜，少吃鱼肉、高油、高盐、油炸等食物。平时要让宝宝多吃水果、苹果、香蕉、火龙果、梨具有很好的润肠清火的作用，也可以给宝宝服用菊花、金银花、玫瑰花为主的代茶饮，可以长期服用，如果宝宝症状较重，可以给宝宝服用益生菌，促进宝宝消化。
上火期间少吃油腻食物，多吃青菜等清淡一点的食物，是非常容易降火的。茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，喝几杯清茶，去油脂，火气也就没有了。菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常见，是上火消暑很好的饮品。
出现了上火的现象，一般都是由于经常吃一些油腻的食物引起的这一现象，有的人如果出现了睡眠不安的现象，或者是出现失眠多梦的症状可能会导致上火的产生，出现了上火的现象，也可能是由于肝火或是肺火导致这一现象。
宝宝出现上火的情况，出现了嘴唇干燥，而且没有什么胃口，延时也比较多，可以考虑服用一些中药进行去火。宝宝出现上火的症状，可以采取多饮水，同时多吃些蔬菜水果类食物，可以服用中药进行调理。
发烧是一种比较常见的症状，引起发烧的原因有上呼吸道感染，扁桃体发炎，或者支气管肺炎等，都可能引起发烧的症状。如果有胃肠道的症状，例如呕吐，腹泻等，都可以引起发烧，所以发烧的时候，主要是对症处理。
