女性身体内热的症状，主要表现为五心烦热、手足心热、心烦急躁、失眠多梦、遗精盗汗、心悸气短、舌红苔少、脉细数。这些症状主要是由于过食辛辣刺激的食物，或者久病伤阴，以及先天气质，阴虚不足引起的。
中药饮片是根据中医理论和中药加工方法加工而成的中药，可直接用于临床中药。将中药熬成中药饮片，提取每味中药，然后用开水冲泡制成口服颗粒。你现在买的中药也是中药饮片。中药饮片一般饮用效果更好，可以口服。
气血不足的人的确是可以吃点阿胶的，阿胶具有超级好的补气养血的作用，很适合气血不足的人食用。阿胶可以用来搭配红枣、乌鸡一起熬汤喝。举措建议气血不足的人如果想要滋补气血，可以经常吃红糖。红糖吃多了会发胖，不必每天都吃很多，每天喝一杯红糖水就可以了。
考虑是口腔溃疡，口腔溃疡的病因为病毒感染和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。
减肥时不可以只吃香蕉，香蕉热量很高，而且糖分高所以每天吃香蕉是不能减肥的。想减肥】可以吃一些苹果。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥。
