现在才19岁却长了很多白头发可能是遗传、生活习惯不当等原因造成的。
如果在19岁这个年纪长了白发，身体没有什么不适，那就说明可能是遗传基因造成的，如果还表现出疲劳、腰膝酸软等情况，那就说明可能1是肾虚了，平时要避免熬夜，平时要多吃一些营养的食物，还可以用何首乌，菟丝子煲汤。另外，还应该放松精神，避免紧张、焦虑的情绪。
白发的病因可以从遗传中找到，而中医大多发现于血虚、肾虚、血热等原因。如果是发烧，平时可以吃一些。桑叶和侧柏可以作为茶饮料进行调理。根据疾病的不同情况，可以在医生的指导下选择药物进行对症治疗。平时，应该多吃蔬菜和水果来补充各种维生素，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等。补肾乌发，用于食疗和治疗。
30岁有白头发，这是一种正常的生理现象，它是有可能是由于遗传因素或者是平时的作息都是有一定的关系的，还要注意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸霉菌氧化酪氨酸形成的。也就是说，黑色素是在酪氨酸的基础上形成的，酪氨酸的缺乏也会导致白头较少。
如果你在年龄有白发，但身体没有不舒服的症状，很可能是它属于幼年白发的遗传原因，但如果会有疲劳、腰膝无力，则可能是肾虚，首先，尽量不要熬夜，普通的DI。ET应注意营养，同时也可与中药煲汤喝。
长白头发和怀孕之间是没有什么必然的联系的，并不是说怀孕导致的白头发，但是，既然你现在已经怀孕了，那么主要还是经常的进行产前的检查，白发的问题，假如不是非常多，而且你本人也没有什么不适症状的话，那么暂时不必特殊的治疗了。
三岁小孩有白头发考虑是气血不足或是头发的颜色受体内黑色素细胞所分泌的黑色素影响。偶尔的发现孩子头上有几根白头发，也不用着急，有的是孩子这段时间挑食，脾胃差就会引起气血不足，可能会导致有白头发，经过一段时间的正常的饮食和生活习惯后，是会自行缓解的。
