我想问下?我有一百四十斤责么样才能减下来

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我想问下?我有一百四十斤责么样才能减下来
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周承新 广西医科大学第一附属医院传染科 三级甲等
擅长:传染病等疾病
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问题分析: 您好,对于减肥,最主要的是坚持运动,和控制饮食。一般不提倡用减肥药,对身体伤害比较大
意见建议:运动比如上健身房等,饮食上也要控制,少吃甜食,零食,油腻的食物等
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侯庆云 兰州市中医医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科疾病
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问题分析: 你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。
意见建议:在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。
相关问答

如果患者体重在短期内快速的下降,在排除有意减肥的前提下,主要考虑是某些疾病造成的。例如癌肿、甲亢、糖尿病等疾病,会造成能量的代谢异常,进而引起患者的体重快速下降,也可能是因为一些肠胃方面的疾病,造成患者出现消化吸收不良。建议患者要及时的做个检查,确定下具体的原因,以便及时作出治疗,防止延误治疗时机。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

塑身贴是可以减肥的,塑身贴是通过刺激腹部的脂肪,来达到瘦身减肥的目的。选择瘦身贴进行减肥时需要注意有无腹泻或者是胃肠道不适症状的出现,如果出现这些症状,需要及时停止使用,使用瘦身贴时建议白天使用以免局部皮肤出现过敏不容易及时被发现。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

中药减肥又不反弹首先要用针灸和埋线疗法。然后这种疗法可以调节脾胃,达到双向调节的目的。胖的人会变瘦,瘦的人会变胖。如果像患者那么中,减掉大约30公斤是正常的。患者可以去附近的中医医院配合祛湿中药。效果更好。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

如果孕妇有比较严重的甲状腺减退症,并且在孕期没有进行任何的治疗,或者说治疗效果不好,都会对孩子的生长发育产生影响,有一半左右的孩子会在长大之后发现甲状腺疾病的存在,但是如果孕妇只患有很轻微的甲状腺功能减退症,并且得到了比较好的治疗,孩子生下来会正常。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

十天只喝水具体可以瘦多少斤并没有明确的数据,但是这种方式不利于身体健康。具体分析如下:
如果患者在十天时间只喝水,不摄入其他食物,可能会造成营养物质摄入不足,容易损伤身体健康。因此患者通过只喝水来减肥是一种错误的方法,建议患者选择中药药膳、中药泡浴法等健康的方式来减肥。在饮食上,可以适当吃黄瓜、紫薯等热量比较低的食物,能够维持身体的正常运转。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

如果血压高,患者采用以下才能将血压降下来:
如果血压高,患者可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。注意避免吃过咸的食物,饮食尽量以清淡为主,肥胖者需要减肥,每天适当运动,适当进行跑步、游泳等锻炼,注意戒烟戒酒。不要经常熬夜,注意休息,不要过度劳累。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治