宝宝高烧39度需要先用温热水把孩子的手脚泡热，也可以直接用热水给宝宝泡澡，直到手脚热乎。在退热的过程中，孩子可能会大量出汗，所以要适当给宝宝喂水喝，防止因大量出汗引起虚脱。
宝宝有感冒发热，建议这个时候先给宝宝使用物理降温法贴医用退热贴或者是使用毛巾擦拭四肢以及后背，另外也可以用两个热毛巾在宝宝的小腿部用松紧绳捆绑住，能达到一个降温散热的一个效果。
由于病毒感染损害了呼吸道的黏膜，而表现咳嗽、发烧、流鼻涕等症状。如果病毒感染发生在胃肠道，也是当我们机体抵抗力低下，或者受凉的时候，咽部的一些长期存在的寄生菌被吞下，或者随着食物进入了外界的病毒，病毒感染并影响了胃肠道，破坏了胃肠道的黏膜，就会表现为胃肠感冒。
高三学生失眠的原因具体如下：
1、情绪性疾病：高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张，易患焦虑、抑郁等情绪性疾病，导致失眠；
2、神经官能症综合征：如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠；
3、器质性疾病：如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗，在医生指导下进行药物治疗。
高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。
问题分析：平时有什么疾病吗？这个情况持续多长时间了？父母兄弟姐妹里面有没有这种类似情况的存在呢？
指导建议：通过你这一句话，简单的描述，应该去精神科检查一下，排除一下精神性的疾病，这个一般与学习压力大，或者是家族遗传性因素有关系
