可以吃一些胡萝卜，也可以服用一些药物来进行调理。要多喝水稀释尿液。如果是进食了黄色食物药物导致的尿黄，立即就会缓解。如果是因为肝脏疾病导致的尿黄，得辨明是尿胆红素高还是尿胆原高，才能做出正确的治疗。
尿黄吃很多药都可以退黄，具体分析如下：
常见的药物有龙胆泻肝丸、清热通淋片、盐酸左氧氟沙星、呋喃妥因片、桂林三金片、复方石韦胶囊等。一般是因为尿道感染或是因为上火。如果平时工作太多，不能好好休息，容易情绪波动，饮食不合理，吃辛辣、油腻、刺激性的食物。长期这样的生活习惯，会导致尿黄色。因此，要对工作和生活进行合理的规划。
尿黄宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜，西瓜，荸荠，芹菜，萝卜等蔬菜和多吃水果。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，多喝水，另外不要熬夜，保证有充足的睡眠时间。
尿液变黄，有可能是吃了某些食物导致上火，或者是细菌性感染引起的。是上火的情况，可以口服一些清热解毒药物进行治疗的，常见的药物是清热解毒口服液湿毒清胶囊，金银花颗粒等。
因为尿液发黄可能是上火导致的，或者是因为体内缺少水分，这都是引起的原因，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡消火的食物是比较好的，可以喝一些菊花茶，或者是绿豆汤，也可以吃些南瓜，西瓜，豆腐等，就是有助于恢复的。
虑有泌尿生殖系感染的可能。去正规的医院检查尿常规，白带常规明确后对症治疗。往是妇科炎症或心理原因以及B2的缺乏和内分泌失调造成的，建议具体检查来确定原因再对症用药。