紧张、手心出汗可能是植物神经紊乱、焦虑症等原因导致的。
1.植物神经紊乱：植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，如果植物神经系统的平衡被打破，可能会出现紧张、手心出汗等症状。
2.焦虑症：焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状，还可能会导致植物神经功能失调，致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状，所以可能会导致紧张、手心出汗。
宝宝发烧手心出汗，在退热出汗的过程也可以带走一部分热量。发烧是很多疾病的一种临床表现，引起发烧常见的病因是感染性因素，带孩子到医院就诊，明确发热病因，根据病因口服药物治疗。孩子睡觉出汗多是不需要治疗的。如果伴有易惊，不活泼，骨骼畸形等，应考虑是佝偻病所致，应做相应的检查确定。
手心汗出太多主要是因为气虚，气有一定的固摄作用，能够固摄体内的阴液不随便漏出，气虚，则统摄无力，导致手心汗出过多，时候还会伴随着人容易乏力、疲惫的感觉，并且活动多了汗出更明显，汗出以后手心发凉。实证的汗出多是因为体内热邪偏盛，这主要是体质原因，阳热亢盛的人，也会容易手心出汗，因为热有往外蒸腾的作用，这样的人往往体质比较壮实。
过于紧张，考虑是由于长期的精神紧张，压力过大导致的。第一，多休息，拥有充足的睡眠。面临情绪紧张的时候，不妨深呼吸，有助于缓解压力和紧张的情绪。第二，采用中医中药辩证施治，调理气血，镇定安神。第三，可以平时睡觉前半小时至一小时，不宜看书或思考问题等，可以适当的体力活动，用热水泡泡脚，慢慢缓解，减少紧张感。
手心出汗在中医角度是气虚的表现，一般多见于心气虚、脾虚、肾虚，这些气血不足所引起的汗液不固而出现外泄，也就是出现手心汗多，往往都伴有食欲不振、腹胀、烦躁、易怒等。手心汗出也可能是肾虚的原因，多见于长期的慢性疾病，比如糖尿病、更年期综合征等。慢性疾病对于肾阴是长期的消耗，而出现肾气不足，甚至会出现冷汗、手颤抖等。
可能是身体虚弱的情况，会出现发冷，尿频的症状，平时多锻炼身体，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶。要清淡饮食，房事不可过度，多参加体育运动。少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，密切观察。
