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已经持续好长一段时间了,有一年多了,我一个人在家的

会员184894880 17岁 悬赏3元 已回复
已经持续好长一段时间了,有一年多了,我一个人在家的时候总感觉有人在看我,特别是晚上,我在经常写作业的时候,写着写着总要忍不住突然转过头往背后看看有没有人看我,我带着耳机听歌分散注意力,就会听到有人好像在喊我,我摘下耳机,又是安安静静的,然后我又忍不住看看房门那处,总觉得有人盯着我,让我很不自在很紧张很害怕
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的症状主要是一种强迫的表现,这种强迫的表现一般和长时间的精神心理压力因素有直接关系,尤其是长时间的精神心理压力,引起的不自信这方面的问题,这需要预防,出现精神方面的影响,需要尽早采取措施进行调整。
指导建议:所以针对这方面应该根据自己的情况,通过生活改变达到心理调整的方法,如每天有一个小时的快走慢跑时间,每周两次登山郊游,要通过生活方面的改变达到心理调整的目的,学会自我心理压力调整,保证精力充沛,才能保证事半功倍。平时要控制咖啡茶饮。
相关问答

发烧是很多疾病引发的并发症,烧坏脑子是其中一种,长时间的高烧会引起中枢神经性问题,也就是我们常说的烧坏脑子。发烧也是我们机体保护机制,当我们机体温度过高时,起到了杀灭细菌病毒的作用。给宝宝进食温开水,用温毛巾擦拭全身,腹股沟腋窝等,帮助降温。持续高温,入院就诊。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕60多天有腹痛伴有出血,有可能是先兆流产的表现,一定要及时的到医院去就诊,同时在医生的指导下进行保胎,要注意休息,适当加强营养,辛辣食物少吃,同时多参加各种运动锻炼,禁忌辛辣食品,烟酒类。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

手部被热油烫伤后肯定会有疼痛感的,尚未换药包扎的情况下先用冷水冲洗带走残留热量,当然伤口愈合还是需要换药包扎的,有水泡的情况下,刺破水泡释放渗出液,并且保留水泡的表皮。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

方便面里面含有大量危害人体健康的物质,其主要成分是碳水化合物,酱包含有大量棕榈油及饱和脂肪酸,而汤料是味精和食品添加剂。由此可见,即使正常状态下的人,也不宜多吃方便面,孕妇吃方便面的危害可想而知。虽然孕妇并非绝不能吃方便面,但总的来说,孕妇的饮食习惯应该尽量吃新鲜、未加工过的食品,而不要吃腌制、罐头装及冰箱储存过久的食品,方便面只能作临时应急食品。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕期间晕倒,考虑还是有贫血气血不足。平常加强营养避免劳累,不要久坐,少食辛辣刺激性食物。怀孕期间要适当的加强营养增强体质。也有可能是低血压,血压过低就会出现头晕、恶心的症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在家中暑时,应当首先脱离高热环境,让其平卧,松开衣物,打开门窗,进行通风透气,同时打开电扇或者把空调开到合适的温度,不宜过低,居中即可。然后调配好淡盐水,水的温度也不宜过低,喝水时也不宜过快,以免造成恶心,呕吐,腹泻症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病