从描述来看不排除是皮下出血点，主要和局部碰撞，外伤等有一定的关系，没有痛痒等不适症状，可以观察看看，有的是会自己恢复的，若两天后症状没有减轻，到医院皮肤科，做个血常规等检查排除下再针对性治疗，平时要注意安全尽量不要去抓。
通常情况下，膝盖两侧筋疼可能是膝关节炎、肌肉拉伤等原因导致的。具体情况分析如下：
膝关节炎：膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化等因素引起的关节炎性病变，一般会出现关节红肿、疼痛、功能障碍等症状，膝关节炎患者可能会出现膝盖两侧筋疼的情况
肌肉拉伤：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，一般有伤部疼痛、红肿、淤青等症状，患者大腿肌肉拉伤后，可能会出现膝盖两侧筋疼的情况。
膝盖外侧疼痛，患者可以采用热疗水疗，针灸等物理治疗方法减轻发作的疼痛，如果是运动引起的膝关节外侧疼痛，伤后24小时内，进行冷敷，冷敷时间保持30分钟，切忌热敷，可以考虑佩戴护膝，减少运动，也可以用喷剂，直达患处，并通过皮肤传导至经络筋骨，保护滑膜改善营养状态，减少炎症渗出，促进功能恢复而达到彻底治疗目的。
一般情况下，拍膝盖两侧可能会有促进血液循环、改变关节腔的压力、等好处。
1.促进血液循环：患者适当地拍膝盖两侧，可以促进血液循环，从而使膝盖和滑膜的供血增加，缓解膝盖两侧的紧张状态和可能会有的疼痛情况。
2.改变关节腔的压力：患者适当地拍膝盖两侧，还可以改变关节腔的压力，促进滑膜吸收和积液的分泌，有助于半月板、滑膜的营养改善。
可能是关节炎，应该首先进行X线片的检查，因为很多病人尤其是中老年患者，是由于骨质退行性的改变、骨质增生所导致的，尤其是出现了局部骨刺的形成，病人在活动的时候会导致疼痛的加重，可以选择应用药物治疗，可以口服止痛的药物。
带状疱疹在人们的日常生活中比较常见，是一种病毒感染所致的急性疼痛性皮肤病。其发病特征为：患处有水疱约绿豆大小，疱膜紧张发亮，中心凹陷呈脐窝状，个个独立，成簇若串珠，呈带状分布基底部发红，疱群间皮肤正常。伴有刺痛或火辣辣的灼痛。多发于腰腹部，形似一条火红色的龙缠绕于腰间，故俗称“串腰龙”，中医则称之为缠腰火丹。
