龟头翻出来一般适应期在1周-3个月作用，具体分析如下：
包皮过长和包茎都是比较常见的，因为龟头长时间被包皮包裹着，没有和外界的联系，对外面的环境比较敏感，一旦暴露出来，会引起很大的不适。如果是因为包皮太长，那么龟头很容易打开，所以会更快的适应。包茎术后龟头完全裸露在外，刚开始会有剧烈的刺痛感，一周后会逐渐习惯。
包茎龟头一般是要翻起的。如果龟头不能或不容易暴露考虑包茎或包皮过长虑是包皮过长。如果不做手术，长期包皮外翻可能导致包皮嵌顿，要到医院泌尿外科就诊，做包皮环切术，彻底治疗包皮过长，再者，平时要穿宽松透气的纯棉内裤。
龟头不能完全露出来大多是由于包皮过长。
一般阴茎不能完全暴露就属于包皮过长，这种情况首先要养成良好的生活习惯，每天进行清洗。如果包皮过长而且经常发生炎症，建议到医院将包皮切掉，因为包皮过长导致炎症难以消退，而且容易复发。
如果包皮过长而且自身免疫力低下，也建议将包皮切掉，以免发生包皮龟头炎。包皮和龟头之间容易滋生一些微生物，容易长包皮垢。
一般来说，包茎不可以自己翻出来。具体分析如下：
包茎指包皮口狭小，不能上翻露出阴茎头，这主要是因为包茎的包皮口非常狭窄，容易卡在龟头上，因此包茎的包皮是不能翻出龟头来的。如果患者出现包茎的情况，建议患者及时的前往医院就诊，在医生的指导下通过手术进行治疗。
此外，患者术后应该注意局部的清洁卫生，以防出现感染。
问题分析：你好很高兴为你服务，出现包皮上翻时，疲软时可以露出龟头，勃起时龟头显露稍受限，考虑与包皮过长或包茎可能
指导建议：包皮过长或包茎容易引起包皮垢易致感染，及时温水翻出清洗，或稀释的高锰酸钾液清洗（按说明书使用，浓度不要过高），如勃起翻出困难，必要时包皮环切，术后保持清洁干燥，适当运动，加强体育锻炼，早睡早起，锻炼身体，形成良好的生活习惯，禁酒，禁忌辛辣刺激食物，保持局部清洁，避免不良刺激，如肿痛，局部外用红霉素眼膏，必要时泌尿科专家查体检查确诊一下，不要太耽搁
龟头翻不回去了现象建议经常清洗包皮和阴茎头保持包皮腔内清洁和干燥.如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。平时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。而且要注意休息。
