一般情况下，出现胃酸反酸水的情况，患者可以吃以下这些食物：
1.蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。
2.还可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
3.可以吃含有苏打成分的食物，比如苏打饼干，可以将胃酸中和，防止其对胃黏膜造成过度腐蚀。
一般来说，胃里反酸可能是如下几个原因。
反酸一般是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到酸性物质，多发生于餐后和夜间，常伴有烧心。胃里反酸可能与长期酗酒、不良的饮食习惯、食管炎、急性胃炎、慢性胃炎等因素有关，还可能与服用某些对胃有损害的药物有关。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
胃反酸可能是以下原因引起的。
胃反酸主要是由于胃炎、胃溃疡等原因造成的，另外还应注意平时饮食方面的原因，比如：平时多吃一些辛辣、刺激性的食品，或者喜欢吃一些油腻的东西。可以在医师的建议下服用一些能够控制胃酸的药物，也可以服用一些预防食道返流的药物。如果在服用了一些药物后还没有好转，可以做一些胃镜的检查，有可能会导致疾病的加重。
一般来说，饭后反酸水，主要是因为喝了太过生凉、辛辣、油腻、油腻、酸、热的东西，这些都会引起胃酸的增加，从而引起反酸、烧心等症状。还有就是长时间的不健康的生活方式，比如饮食无规律，暴饮暴食等。还有可能是肠胃方面的问题。胃食管反流病、消化性溃疡等都会出现饭后反酸的症状，需要到医院做胃肠钡餐或胃镜检查。
此外，患者应该注意避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状。
怀孕受激素水平的影响，导致胃黏膜胃酸分泌过多，会出现反酸，甚至是胃胀的情况。怀孕孕激素水平是升高非常明显的，目的是起到保胎的作用，能够抑制子宫平滑肌收缩。也就是常说的早孕反应，一般在孕12周左右就会逐渐消失。
