平躺，一般把球囊入体内后是6个小时左右就会出现腹痛等临产症状的，多注意休息和营养，而且球囊具有软化宫颈的功效，这一天多活动，快步走，或者是走楼梯都是可以的，而且一定要吃饱，有利于生产。
多活动，快步走，而且球囊具有软化宫颈的功效，或者是走楼梯都是可以的，而且一定要吃饱，到时一定要听从医生的建议，有利于生产。注意保持愉快的心情。多吃一些瓜果蔬菜。
在塞完球囊以后，孕妇要适当的走动，因为只有适当的走动，使身体处于垂直的状态，才能够发挥球囊的重力作用，使球囊能够压迫宫颈，起到缩短宫颈以及扩张宫颈的作用。
在宫颈条件不佳时，宫颈扩张球囊为患者提供了一种安全，简单的促宫颈成熟的方法，宫颈扩张球囊是由充气气囊、乳橡胶管、充气接口和堵头组成。通过插入宫口内的水囊膨胀压迫，使羊膜剥离，刺激内源性前列腺素分泌，诱导/促进阵痛，缓缓扩大宫口达6cm以上，有效缩短产程，是供妇产科临床分娩及宫颈扩张时使用。
发生痛经时，最好呈胎儿般蜷缩位，这样团状的体位能起到更好的保暖、保护作用。还可缓解子宫平滑肌的痉挛和收缩，减少疼痛感。痛经是指月经前后或正值经期，出现周期性小腹部疼痛，可牵涉至腰骶部，甚至是剧痛晕厥。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，继发性痛经多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病引起。原发性痛经不会因体位的改变而减轻症状，继发性痛经受因子宫病灶位置影响，改变体位会减轻病灶的压力，症状会轻度缓解，但是平卧或侧卧位要根据实际情况决定。如果一直是平躺体位，子宫也会处于相应的状态，则子宫收缩会更加强烈，疼痛感也因此更加剧烈。用体位缓解痛经只能治标，而不能达到治本的作用，故痛经的治疗，还应从平常调护入手，注意养生保健，从根本上调理痛经。痛经期间还应该注意个人卫生，这样有利于减少细菌滋生也有利于保持身体清洁，痛经期间还应该注意自己的饮食健康，痛经期间不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，做好这些措施都有利于缓解痛经的症状，也可以预防痛经的发生。
人流后平躺好还是侧躺关系不大，无论是平躺还是侧躺，都不会影响宫内的淤血排出，因为本身子宫会有收缩功能，这样会将宫腔内的淤血尽快的排出，子宫的恢复就会正常。
