首先要去医院进行拍片检查，看有没有骨折的现象。如果有骨折，需要按骨折的情况，选择石膏固定治疗或者手术治疗。如果没有骨折，一般会造成软组织的损伤，可能会出现疼痛，肿胀，活动受限的现象。
脚面上腱鞘囊肿，根据囊肿的大小、发病时间等因素，需要进行相应的治疗。
早期囊肿体积较小，可以在局部应用扶他林软膏进行局部按摩，以促进囊肿的吸收，减轻疼痛。如果脚面上有一个大的腱鞘囊肿，会影响到脚踝关节的活动。通常采用外科手术将囊肿完全切除，并通过外科手术将其切除，并将囊肿缝合、结扎，从而避免其再次出现。
崴脚后，脚上起了一个肿块，可能是由于韧带损伤引起的皮下出血，这种肿块一般都是很明显的，有时还会有淤血，或者是发红，或者是发青。此外，踝关节扭伤后还会出现腱鞘囊肿，通常发生在腕关节正中，这种囊肿的疼痛并不是很明显，可能没有局部的疼痛，也不会有太大的变化。这种腱鞘囊肿可以观察、制动，如果是由于瘀血引起的肿胀，有明显的瘀血、疼痛等症状，可以通过冷敷或外用止痛药物进行治疗。
如果出现心律失常的房颤，通常需要进行抗凝治疗，原因是房颤发生后，左心房旁的辅助性器官左心耳会出现血液淤积、血流缓慢，从而出现血栓。
如果血栓脱落到左房，就会从左房流入左室，然后从左室流入主动脉及其分支，造成脑血管等血管的血流堵塞，从而导致脑梗死、肾梗死、脾梗死。如果出现心室率不高的情况，还需要进行抗凝治疗。
脚面上筋疼可能是软组织劳损、脚部炎症、腰椎间盘突出等原因引起的。
1.患者需要注意近期是否进行过激烈的锻炼，或是长时间站着走路，可能是腿部的肌肉，筋膜等软组织受到损伤，需要进行适当的休息和热敷。2.足面的筋痛与足部本身的病变相关，比如跟腱炎，根骨炎等。3.腰椎间盘突出，脊柱神经受到挤压，导致足面性辐射疼痛，需要积极对症治疗。
足面上长了一个硬块，看起来就像是骨头，具体原因如下：
1、局部皮脂腺囊肿，皮脂腺代谢异常，局部堵塞，皮脂腺囊肿，长期摩擦会引起皮脂腺囊肿的反复刺激，从而形成质硬组织。局部有红肿、疼痛等症状，建议进行小范围的手术。
2、腱鞘囊肿，是因为肌腱反复摩擦，在腱鞘周围形成囊肿，常伴有局部疼痛，尤其是在活动足部时，疼痛会加剧，建议做手术切除。
3、皮下结节，一般没有明显的临床表现，主要是因为局部组织受到挤压刺激等。如果有局部的疼痛，需要做外科手术。
