一般在做完无痛人工流产后一个月来例假。
如果女性长期来例假，可能是子宫粘连、子宫内膜受损、二次妊娠，建议去正规的医院做B超检查，确定血HCG的含量。其次要加强饮食方面的调理，多吃富含营养成分的食品，多喝水，多休息，多做好保暖工作，多做好个人卫生，保持外阴干爽，不能同房，不能做盆浴。如果身体有什么不舒服的地方，一定要去医院治疗。
通常来说，无痛人流后一个月还没来月经可以使用以下办法，具体分析如下：
做人流手术、刮宫手术后，会对子宫内膜和肌层造成一定的损害，从而影响卵巢的内分泌功能。一般情况下，女性的月经周期在一个半月左右就会恢复。如果没有任何不适，可以再等。如果月经不能在一个半月内痊愈，就需要复查。B超是指除了怀孕以外的子宫内膜。同时应用激素修补子宫内膜，调节月经周期，预防子宫内粘连。
考虑有可能与慢性炎症或者宫腔内有残留有关，去医院做一下B超，只要宫腔内没有残留，可以服用消炎止血药治疗。不接触生冷刺激物，饮食清淡营养，平时要注意休息，多喝热水。
做完无痛人流以后，一般子宫需要有恢复的过程，在一个月到两个月之间月经正常。建议无痛人流手术以后注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。
无痛人流一般指无痛人工流产术，通常情况下，无痛人工流产术后，患者需要注意休息、补充营养、预防感染。因为患者在无痛人工流产术中丢失气血较多，身体比较虚弱，免疫力下降，一般在术后需要休息10天左右，并且在这个期间禁止过度体力劳动；饮食方面也要注意调整，尽量清淡，适当吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，以及补充富含蛋白质的食物；此外，患者在无痛人工流产术后还应自行观察出血情况，保持局部清洁卫生，预防感染，以免影响身体恢复。
无痛人流一般指无痛人工流产术。无痛人工流产术后大概第二天就可以出门，但是要注意保暖，避免着凉。无痛人工流产术后身体抵抗力差，可能容易感冒，出门时要注意外出时间不能过长，如果平时体质比较差，建议休息一周以后外出。恢复正常的工作应该在半个月后。无痛人工流产术后要注意外阴清洁干燥，并且作息规律，避免熬夜，避免剧烈运动。
