高血压首先要控制热能的摄入。这样可使症状如呼吸困难等得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。建议经常检测血压。
问题分析：我想根据你的描述你是有高血压了，治疗可以给予降压药物如氨氯地平片，依那普利片，替米沙坦片等，平时饮食要清淡，适当锻炼，戒烟酒
意见建议：建议你到医院就诊检查一下，平时要多了解点有关高血压病的知识，积极控制血压
问题分析：高血压的治疗要经过医生检查分析才能进行，不建议自己购买降压药.
意见建议：一般降压药物利尿剂氢氯噻嗪，螺内酯； 贝塔洛克等等，建议尽早去正规医院就诊.
指导意见：正常如果有高血压的话，可以不用调整血压的药物来进行治疗，另外，平时应该注意低盐低脂肪的饮食还应该控制体重和血脂才能够防止血压反复，的情况发生，降血压的药物可以服用硝苯地平降血脂的药物可以服用辛伐他丁，平时应该注意适当锻炼。
