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也不是什么病就是自己以前一直都挺瘦的别人都很羡慕但

会员184798825 16岁 悬赏5元 已回复
也不是什么病就是自己以前一直都挺瘦的别人都很羡慕但是我很爱吃零食特别是每次一放假我就一天四餐啊一餐两碗饭天天吃宵夜吃泡面吃薯片我都不见怎么胖的,体重维持在七十五斤以下。然后初三以后饭量又增加了,就开始胖了,到了高一就更加胖了。可是就是腿粗,不长高也不长胸。现在高二了,不知道为什么突然一个月胖六斤。开始吃什么都觉得自己胖。现在放寒假了,过年自然要多吃一点。可是明明吃的都不比暑假多,还经常不吃午饭,可是就是胖了好几斤去。脸也圆了很多,腿也粗了不少,春节前还宽松的裤子现在都穿紧了。这是为什么啊?该怎么减下来啊?
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王娜 主治医师 吉林大学第一医院儿科 三级甲等
擅长:擅长急性阑尾炎、肠梗阻、肠扭转、胆囊炎等小儿外科疾...
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问题分析:根据你所描述的情况,你控制好自己的饮食,不要吃太油腻的食物。
指导建议:平时多进行户外运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。
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相关问答

在减肥期间尽量少吃含脂肪量高的食物。不能吃大鱼,大肉,油炸食品和油腻性较大的食物。在减肥期间,多吃一些蔬菜水果类的食物,可以吃一些银耳,香菇,多吃一些苹果,香蕉,火龙果等食物。在用食物调理治疗的同时,不要熬夜,不要吸烟饮酒,应适当的锻炼,多做有氧运动,例如游泳,慢步跑,练瑜伽等情况。减肥期间的朋友应该合理饮食,不要用节食的方法进行减肥,以免出现营养不良,对身体造成较大的伤害。

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越吃越瘦的食物,杏仁是首选。杏仁越吃越瘦的关键是含有大量的纤维,可让人减少饥饿感,特别是在餐前适量吃一些杏仁,可以有效的帮助减少脂肪的摄入,并且杏仁含有的营养相当丰富,如胡萝卜素,钙,磷,铁和b族维生素等等。

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瘦的人会容易营养不良,每天只摄入少量的食物,直接导致每天的营养摄入不足以供身体消耗所需,出现营养不良的情况,从而引发贫血、低血糖、抵抗力下降等一些列问题。胆结石,骨质疏松,不孕等。

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减肥最先瘦下来的地方就是脂肪容易沉积的地方,比如腹部,腰部、臀部。其次就是四肢,胸部,脸部等,部容易沉积脂肪,而且运动减肥时腹部脂肪调动最快,所以最可能容易先瘦下来。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

人突然消瘦是因为胃肠道功能紊乱,甚至胃肠道发生炎性病变所导致的一种症状。当消化功能不好,或者胃黏膜、肠道黏膜、食管黏膜出现病变时,就会影响食欲,可能会造成腹痛、腹胀、嗳气、反酸、烧心这些症状。

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桑叶茶可以减肥,与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿。桑叶有改善这种高血脂的作用。

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