腰疼腰困的原因如下：
腰肌劳损，腰三横突综合征，腰椎小关节失调，腰椎棘上棘间韧带炎，椎间盘炎，腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现腰疼腰困的症状。建议患者要多休息，要做好保暖工作，保持良好的姿势，不要长时间站立或坐下，要避免腰部的负重。腰肌筋膜炎引起的腰痛，可以通过推拿，热敷等方式进行缓解，还可以服用一些非甾体类止痛药。
腰疼总想小便可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
腰部疼痛后总是有尿意，这是肾阳虚的症状。肾虚的主要症状有：神倦、疲劳、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、阳痿、早泄等。一般可以使用四神丸、金贵肾气丸等，可用于排尿淋沥不尽、尿少、夜尿多等。西中医的观点是，如果出现腰部疼痛、尿频尿急等情况，应考虑是不是泌尿系统的疾病，特别是肾盂肾脏病。治疗时可采用左氧氟沙星或静脉注射。
腰疼就想大便的原因如下：
腰椎间盘突出症可能会使硬脊膜受压刺激双侧的神经根、后腹膜，腰大肌损伤生刺激胃肠蠕动等都可能会导致患者出现腰疼就想大便的情况。建议患者要多休息，避免过度劳累，忌生冷辛辣刺激的食物，适当参与运动，有利于增强体质。如果症状久未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗
女性间歇性腰困腰痛可能与肾虚、肾结石、妇科炎症等因素有关。建议去医院做检查，明确病因再进行治疗。平时要注意保暖，多喝温水，多吃温热食物，不要过度劳累，不要做重体力劳动，不要久坐久站，要经常做腰部锻炼。间歇性腰困腰痛的女性可以及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行治疗，通常能有效地缓解女性的不适。
高血压的人在跑步后会有额头疼痛，这是因为血压升高导致的。临床上常见的有钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素受体拮抗剂等。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。日常生活中，如果有必要的锻炼，都要经过专业的评定。在日常生活中要注意多吃水果、蔬菜、低脂乳制品等富钾的食品，如新鲜蔬菜、水果等。
