色斑是由于酪氨酸酶活跃、酸碱失调、体质偏酸等因素，导致新陈代谢缓慢、内分泌失调而引起色素沉着。氨甲环酸片可以减缓黑色素细胞的增殖，并抑制黑色素颗粒的合成，还有修复皮肤屏障功能，在一定程度上具有祛斑、美白的作用，但具有一定的副作用。
考虑是过敏导致的外阴红肿疼痛感染了阴道炎。在使用卫生巾后引起过敏表现，会出现外阴的红肿疼痛，可以考虑口服氯雷他定，同时用炉甘石洗剂来清洗外阴。同时需要更换卫生巾品牌或者是使用卫生棉条，平时多用清水或者盐水清洗外阴。建议注意局部的卫生，保持局部的清洁干燥。
脚气的原因往往是因为脚出汗而鞋子、袜子不透气而产生的真菌感染，一旦传染起来非常快，往往是局部的地方得了脚气，但是感染很快就会遍布整个脚部了，最为常见的地方是脚底、脚背和脚丫处。
颈椎病的预防就是平时要养成经常活动颈部的习惯，同时也注意不要长时间的低头劳累，这样就会减少这种疾病的发生，平时也可以做颈椎操，在每晚洗脚的时候不妨用适量温度的水在进行泡脚的同时可将手、手臂一起浸泡20分钟左右，待全身发热之后，用手趁热拍打左右颈肩部各50下，会明显感觉到颈肩部有放松之感。
吃素通常是可以减肥的，但是即使吃素，如果吃得多也是会导致肥胖的。吃素也要掌握制作方法，不要放太多的油，如果放油多了，也是会影响减肥的效果的。想要减肥就应该减少摄入量，选择清淡少油少糖的食物，每顿饭吃七八分饱，不要暴饮暴食。
