预防流感，可服用磷酸奥司他韦颗粒这类流感预防药物来增强自身抵御流感病毒的能力。
流感虽传染性强、危害大，但可防可治。建议在流感季或接触流感患者后，尽早服用抗病毒药物，如可威磷酸奥司他韦颗粒，其作为临床常用的抗病毒药物，防治流感效果显著，在用药过程中可持续发挥流感病毒预防作用，药物安全性及有效性高，能够显著降低健康人群流感感染及发病几率。
另外，日常适度增加锻炼频率，多吃新鲜营养的蔬果、优质蛋白等，均有利于身体免疫代谢功能的提升，降低流感传播风险。
症状有头痛，发热，流鼻涕，身肌肉酸痛，乏力等，流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
流感指的是临床上流行性感冒是有传染性的，主要是细菌跟病毒传染，症状比普通感冒重，容易导致大面积人群感染。一旦感染流感，及时用药治疗，在平常的时候也要注意饮食，不要吃辛辣口味刺激的食物，多吃富含维生素的食物。
流感是由流感病毒感染的呼吸道传染病，且传染性强，以冬春季发病为主，发病大多以高热为首发，呼吸道症状较轻，流感的危害远远大于普通病毒感冒。在治疗上，尽早的加上抗病毒药物，在48小时内加用，期间用一些解热镇痛药等对症治疗。
健康的生活方式非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；要有均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。保持室内清洁。尽量少去空气不流通的场所。注意饮食卫生。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，不吃生的或半生的鸡蛋，加工、保存食物时要注意生、熟分开。