在月经期间或服用刺激辛辣，过凉的食物，容易导致月经异常，导致痛经症状的发生，长时间的月经不规律，应该是由于体内激素水平异常而引起的。到医院进行系统的检查主要可以进行抽血化验，检查激素水平及甲状腺功能是否正常。
月经拖延很有可能是内分泌紊乱引起的，可以服用一些调经补气血的药物进行调理，平时可以在月经的前三天喝一些红糖姜水，促进经血排出，注意腹部保暖，不要着凉不吃辛辣油腻的食物。另外多休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，不要有太大压力。
如果有不正常的经期，可以通过排卵的日期和14天来判断是否有妊娠。
如果不能明确排卵期，可以通过B超来进行B超的检查，结合孕囊的尺寸来进行判断。妊娠的天数通常是由孕囊的直径+30来计算的，而且如果有了胎心胎芽，妊娠的周数要在胎心胎芽的长短上增加6.5就是妊娠的周数。
平时的生活、起居、劳作要合理安排，有一定的规律。在怀孕期更需要避免寒冷刺激，避免剧烈运动和过度精神刺激等。
月月经不规律周期长量考虑是的内分泌失调的原因，常见影响的因素包括精神紧张，环境改变，营养不良，休息不好等。如果现在生活规律了，月经还没有明显改善。去医院做一下激素6项的检查，根据检查的结果进行调经，要注意休息，晚上睡觉，不要太迟劳逸结合。
在40岁后出现更年期属于正常，所以在48岁绝经属于正常。有盗汗，一般没事，为了排除疾病，应该去正规医院做血尿常规，血沉等系统检查。多囊卵巢综合症主要是表现肥胖，闭经，以及月经量少，这是需要通过去医院做彩超和激素6项来检查后才能看有没有多囊的。
如果是月经，偶尔提前几天和推后几天，也是很正常的，月经很容易受各种外界因素的影响，比如熬夜，劳累，受凉，生病等，都会使月经提前或者推后。如果是月经偶尔提前一周或退后一周关系不大，如果要调理，建议要去医院做人工周期，通过人工周期把月经调理到正常的周期。