脚踝这个部位距离心脏比较远，所以血液循环比较差，如果天冷而又没有穿厚衣服和袜子，就会导致脚脖子发凉，也和缺铁有一定关系，早晚的时候可以使用温水来进行泡脚缓解这种症状。
脚踝这个部位距离心脏比较远，所以血液循环比较差，如果天冷而又没有穿厚衣服和袜子，就会导致脚脖子发凉，也和缺铁有一定关系，早晚的时候可以使用温水来进行泡脚缓解这种症状。
小腿肚发凉，临床上常见的原因主要有以下几种情况：寒冷的天气，患者小腿处穿着的衣服过于单薄，起不到较好的保暖效果，这会造成患者小腿肚处局部皮温明显降低，出现发凉的症状，严重时甚至会发生局部肌肉的抽搐。更换更加保暖的衣服。
膝盖发凉可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、舒筋活血片等药物进行对症治疗。
慢性滑膜炎，可能会引起的关节腔大量积液，影响小腿静脉的回流，导致膝盖有发凉感，同时小腿会有酸痛，肿胀等表现，尤其在受凉及寒冷刺激时，发凉的症状更为明显，所以在诊断后需要及时给予治疗，防止膝关节软骨及其他附件发生病变。
患者应戒烟戒酒。
一般情况下，膝盖发凉患者可以采取使用药物、理疗等方式进行治疗。
1.使用药物：如果出现膝盖发凉的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如金匮肾气丹、麝香追风膏、活血止痛膏、跌打镇痛膏等，能够缓解相关症状。
2.理疗：患者可以配合使用针灸、艾灸、拔罐等理疗改善相关症状，有利于促进身体恢复正常。
