月经不调的发生不仅与更年期雌孕激素水平下降有关，也可能由女性情志失调、压力增大、肝郁气滞等各因素诱发。建议可通过中成药物或西药治疗来改善。
1.中成药物：如北京同仁堂加味逍遥丸，该药物由薄荷、白芍、栀子、牡丹皮、茯苓等药材制成，对于女性因情志失调所引起的肝火旺盛有较好的治疗效果，具有舒肝清热、健脾养血的作用，有助于女性月经不调的改善。
2.西药治疗：月经不调多与激素水平有关，女士可在医生指导下适当补充雌孕激素，如戊酸雌二醇、雌二醇、黄体酮等。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。
月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。
适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的应，增强人的抵抗力血液供，缓解精神压力。
