用清水陈醋，向1kg清水中加入150ml陈醋，将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次，至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失，同时还可以滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
出现头皮屑，近期是否有做过发型染过发，理发店是很伤头发的会用一些化学制剂，还需要排除一下出现头皮屑一般是上火引起的，忌辛辣油腻食物。可以每次洗头发，在洗头发的水里面放一些醋，或者食用盐，洗头膏尽量不用。
头上有红点，考虑是头廯引起的。或者可能是感染了病菌而引起的皮肤毛囊炎症，需要口服药和外用药配合治疗的。对于出现的红疹瘙痒状况，一定不能用手去抓挠，否则感染会加重。还有如果这样子的状况没有改善就要去医院确诊治疗了。
过量的头皮屑可能是由真菌感染或过敏因素引起的。我们应该注意个人卫生习惯，避免吃辛辣食物。我们应该去医院检查头皮分泌物的常规。如果有真菌感染的症状，可以选用一定的药物，抗菌治疗。
头皮屑比较多，而且伴有头皮发痒，多数考虑是因为最近没有注意清洁，所以容易造成一些真菌感染，少数也可能是因为皮肤过于干燥导致的。尽量是要到医院做一下详细的检查。平时也可以适当外用一些抗菌止痒的药物，具体用药请遵医嘱，而且要注意头皮的清洁。
