穿的鞋子不合适。鞋子小或者不合脚，使走路处于异常模式，造成脚趾挤压痛或者脚掌、脚背痛。可选择平底舒适的鞋子进行缓解。趾腱筋膜炎。主要是骨质增生导致的骨刺。走路不要太多，睡觉前可以热水洗脚，若仍不能缓解疼痛，则可选择针灸或推拿进行治疗。
右侧脚踝外侧的地方疼痛不舒服，如果是存在外伤，可能是由韧带损伤或者外踝骨折。如果没有明显的外伤，可能是局部的地方痛风或者骨骼的病变，比如骨囊肿、骨软骨瘤等。可以及时到医院找骨科医生面诊，医生结合查体初步的分析。可以常规的完善脚踝的X线片检查，判断有无外伤骨折或者是骨骼病变，比如骨囊肿等情况，根据检查的情况再做相应的处理。
问题分析：这种情况可能是属于苔藓样湿疹，所以出现这样的现象，也不一定会有不舒服的感觉，不会对身体健康造成大的危害，也可以暂时不用特殊治疗的
指导建议：可以正常生活工作，注意观察一下，如果有加重的现象，那样的话再看医生进一步检查治疗就可以的
腰椎间盘突出，腰椎间盘突出或者坐骨神经痛一类的疾病。该类疾病是腰部或者骶尾部的大神经干受到压迫、刺激，继而在下肢出现放射性的疼痛、麻木、无力等一系列的症状表现。需要警惕周围神经的卡压疾病，如果在踝关节的踝管部位出现由于外伤或者其他占位性的因素，导致周围神经的卡压，有可能在脚趾的部位出现麻木的感觉。需要警惕下肢的血管病变，需要警惕糖尿病的并发症。
小趾外侧骨凸部分疼痛考虑为小趾囊炎。小趾囊炎的主要原因是由于穿狭窄的鞋子对于骨性突起部分持续压迫，长期刺激，出现滑囊，引起疼痛，严重的出现溃疡，小趾囊炎的非手术治疗包括穿半硬、宽鞋尖的鞋子，在疼痛部位与鞋子之间垫一泡沫橡胶可缓解症状。如果非手术效果不好，可行手术治疗。
脚趾长期摩擦，导致局部出现有老茧，还会引起局部疼痛僵硬。通常这种穿宽松一点的鞋子，然后平常可以用一些热毛巾热敷，或者直接用热水泡脚，泡软之后慢慢修剪干净，可能需要一段时间才可以的。这种是正常现象，所以不应担心。
