跑步的时候小腿前面骨头痛可能是拉伸、激烈跑步等因素导致的。
跑步的时候，肌肉会被拉伸，如果情况比较严重，可能会出现肿胀，从而导致疼痛的清洁。此外，突然进行激烈的跑步，可能会导致肌肉分泌大量的乳酸，进而可能会引起疼痛，其中最重要的因素就是不能清除体内的脂肪。可以在医生指导下进行局部热敷，同时服用碱性水合体中的乳酸促进排出。
脖子前面骨头突出可能是以下两种原因：
1、正常骨性突起。很多时候脖子前面的骨头出现突起状态，可能是正常的骨性突起所引起的。如果颈部前方本身就有甲状软骨或者环状软骨，就有可能出现正常的骨性突起。
2、脊柱畸形。有些时候脖子前面的骨头出现突起，也有可能是脊柱畸形所造成的，主要表现为脊柱侧弯、颈椎损伤等。
跑步时用力太猛后把肌肉拉伤造成的疼痛，所以按上去也会感觉到有些疼了，而且在靠近骨头的地方感觉痛就会给患者伤到骨头的错觉，要是骨头受伤那就不是有些痛而是会严重影响到正常生活了。
宝宝头前面骨头突出，要注意是不是缺钙引起的方颅，这是佝偻病的前期表现。
要注意补充钙剂，也要补充维生素D，维生素D是促进钙吸收的。还要注意多出去运动，可以增加维生素D的摄入。同时要注意身体是否有发烧、疲劳、贫血、乏力等症状，如果需要检查血常规，例如地中海贫血、白血病等，都会导致骨髓外造血，而脑门突出则属于骨髓外造血。也可能是基因因素造成的，这个问题不大。
一般情况下，伤了骨头在3-5个月左右才能恢复，具体内容如下：
骨折愈合的时间大概在3-5个月之间，但要看骨折的程度、处理的程度、病人的基本状况等因素，不能一概而论。比如，骨骼出现了断裂，这个过程会持续很久，通常要四个或五个多月。不过，如果只是轻度骨折，这个时候恢复的会更快，而且症状不重。建议换患者出现骨头损伤后遵医嘱积极治疗。
一般情况下，伤到骨头后及时通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗恢复的快，具体内容如下：
1.保守治疗：如果患者伤到骨头的症状较为轻微，可以通过石膏固定、外敷缓解等方式进行保守治疗，也可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
2.手术治疗：如果患者伤到骨头的增长较为严重，存在骨折错位的情况，患者应积极进行手术治疗，来促进伤到骨头后尽快恢复。
