通常来说，眼睛一闭就做梦可能是多种原因导致的，具体分析如下：
出现这种情况主要是因为精神紧张、焦虑，白天尽量不要让身体和大脑过度兴奋，避免夜间大脑亢奋，而做梦也是一种减压的方式，可以缓解精神紧张和精神紧张。可以服用甲钴安片、维生素B1等调理神经的药物，日常饮食中要注意调整生活作息，多做锻炼增强免疫力。
睡眠质量差、神经性紊乱等都会导致眼睛一闭就做噩梦。
1、睡眠质量不好：睡眠和做梦都是很常见的症状。即便是有良好的睡眠或极易入眠的人，也会有梦境。但是一闭上眼睛就会做噩梦，这是一种睡眠质量不好的表现。
2、神经性疾病：神经功能障碍导致的神经性疾病，如果不舒服的话，会导致神经性疾病。如果受到外界的刺激，会引起神经性失调，一闭上眼睛就会做梦，而精神状态就会变得很糟糕，这是一个恶性循环。
睡觉时老是出现做梦的情况，这属于多梦的状态。很多属于生理现象，除非夜夜惊梦不得安眠，白天明显有嗜睡，影响到正常的工作和生活。大多做梦本身对人和睡眠是没有大危害的。
白天想事情想问题太多而导致的，很多时候自己并不曾察觉，执着于一些事一些人，睡觉之前不要吃太饱，也尽量少吃肉类和辛辣油腻的食物，晚餐饮食清淡，不仅有利于睡眠对身体也有很大的好处。睡前洗个热水澡，再用热水好好泡脚可以促进循环消除一天的疲劳，也可以更快的入睡，进入到深度睡眠当中。
晚上睡觉总是做梦，是睡眠障碍的一种比较常见的现象，主要的原因可能与精神压力过大，过度劳累原因有关系。所以出现这样的症状，最好在入睡前可以喝杯热牛奶，睡眠之前不要做过多的运动，不要长时间玩电脑，看手机。
宝宝睡觉眼睛闭不严的原因如下：
第一，孩子在睡觉的时候，神经对肌肉的掌控力不强，处于一个比较活跃的睡眠阶段，如果频繁的动眼睡眠，就会有睁眼、半闭的现象，这是很常见的现象，也有可能是遗传因素造成的。第二，眼皮没有完全合拢。在医学上，婴儿会张开眼皮入睡，这种情况与大脑的损害和其它神经系统问题没有关系。很多婴儿在12-18个月的时候会半闭着眼睛睡觉。第三种是先天缺陷。由于上眼睑过短，或是由于外伤、炎症、烧伤等导致的眼部皮肤缺损，导致眼睑无法闭合。孩子睡觉的时候眼睛闭不严，这是一种习惯，孩子就算没有闭上，也会睡得很沉。
