所谓的中风就是人们所说的中风。脑血管疾病。包括缺血性脑血管疾病，如脑梗死、脑血栓、脑栓塞等。出血性脑血管疾病，如脑出血等。常见原因包括：对高血压、糖尿病、动脉硬化等基本疾病控制不良。高龄、吸烟引起的脑血管硬化等。它是由情绪激动、疲劳、血压和血糖控制不佳等引发的。
头痛不是中风，长期的头痛t，也不会导致中风，和中风是两种完全不同的疾病。头痛发作的时候可以使用一些对症止痛的药物，同时吃一些预防头痛发作的药物，另外在生活中，也不要喝咖啡，不要吃巧克力也不要吃奶酪，保证睡眠充足情绪稳定，不要过度紧张劳累。
引起的原因很多，最常见的就是有高血压、高血脂、糖尿病、房颤等问题。尤其在这些基础疾病没控制好的情况下更容易发生。其次与年龄、性别也有关，比如老年人更容易得脑中风。当然一些不良生活习惯，例如抽烟、酗酒、喜欢吃油腻的食物等也会导致中风。还有一个不能控制的原因，就是颅内血管的先天畸形也会导致中风。
忌口一些油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。控制盐的摄取，摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留，引起血压上升，宜多食用新鲜的天然食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。
控制脑中风的方法首先要立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常按摩各个关节和肌肉，防止关节僵硬和肌肉萎缩。其次中风要控制血压，保持良好的饮食习惯。最后需要配合一些药物进行治疗。
