耳鸣有好的保健操吗怎样防治

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最近好像感觉自己出现耳鸣了,耳鸣有好的保健操吗怎样防治?
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驻站医生5
擅长:全科
捏耳法,首先擦耳廓、摩耳轮、揉耳垂,将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前轻轻推擦,反复做24次,以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下,致耳廓发热。以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。
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驻站医生13
擅长:全科
鸣天鼓法,选择安静处,采用面南而立或坐式,全身放松,心平气和,双目微闭,进入“鸣天鼓”预备状态。将双掌捂于双耳的外耳廓(由于外耳上有全身的反应区及耳穴,所以经按摩能使耳部及全身获得调补),并在按摩时配合叩齿。按摩18~36次。结束后用舌在口内搅动产生“金津玉液”,分数口咽入下丹田中。
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相关问答

脉搏性耳鸣,也叫搏动性耳鸣,其原因与血管解剖结构、血流动力学等因素有关。如果是比较轻微的,不需要特别的处理,可以适当的分散注意力,症状也不会很明显。如果是因为血管解剖结构的原因,比如畸形、狭窄、扩张等,这时候身体可以承受,可以考虑手术。如果是高血压、甲亢等血流动力学改变导致的,需要进行药物治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果是神经性耳鸣,可以通过药物治疗,口服药物起效慢,通常是静脉点滴注射液、治疗恢复的快慢也要根据个体对药物的敏感性,有的人甚至效果很差。而血管搏动性耳鸣需要进行手术治疗,做过手术后耳鸣的症状能够明显改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑梗有时可导致耳鸣等症状出现。
这种现象可能是因为脑部供血不足而导致,也有可能是由于其他因素造成。除此以外还会有头昏、头疼等症状,恶心欲吐等症状。这是因为脑动脉硬化导致脑组织供血不足而造成的。严重时,有脑水肿表现。另外还应该了解一下自己是否有高血压,糖尿病等慢性病史,以及患有哪些常见皮肤病和传染病。建议去医院就诊。如有急性脑出血等情况时可考虑手术治疗。查明原因,对症处理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒可能会引起耳鸣。但具体的情况并不是固定的,要根据个人的疾病程度来进行决定,在日常生活中如果出现耳鸣的症状,应该及时到医院进行相关的检查,查明病因以后再针对性治疗,只有做好相关的检查,才能够让身体更加健康,避免延误病情。在日常生活中还应该注意清淡饮食,适当的进行体育锻炼,增加身体免疫力。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

患者失眠耳鸣一定要用药物控制。避免因为失眠加重患者耳鸣的情况。
失眠的患者还可以服用一些助眠的药物缓解,建议患者在睡前用热水泡脚还可以喝一杯温热的牛奶,有助于患者的睡眠。平时可以听一听轻音乐,也能够有效地减轻患者耳鸣的症状。积极治疗半月左右,患者耳鸣失眠的情况应该会有一定的改善。患者平时应该适当的锻炼身体,有助于患者身体抵抗能力的恢复。但是一定不要去特别吵闹的环境里面,避免加重耳鸣。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

感冒引起的耳鸣是可以治愈的。但是如果感冒反复,会导致耳鸣反复。感冒会造成鼻腔粘膜水肿、充血,进而造成耳咽鼓管粘膜功能受损,从而导致咽鼓管开放关闭不全,从而造成中耳腔负压、鼓膜内陷,从而出现耳鸣等症状,因此感冒后要及时进行治疗,直到感冒完全康复后,耳鸣才会消失。如果是反复感冒,可以通过服用转移因子来提高身体素质,在日常生活中要多注意休息,多做运动,加强身体素质。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。