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饮食上哪些食物可以吃哪些不能吃？苹果和香蕉吃了会有好处吗？长跑对胃会好些吗？
一般情况下，吃下去的东西要根据食品的性质有不同的消化速度，具体分析如下：
水果的消化时间一般在30-1个小时之间，而蔬菜则要45-2个小时，谷类食物要1-3个小时，蛋白质类食物要1-4个小时，脂肪类2-4个小时。而且，块状的食物没有颗粒类的食物那么容易被吸收，而颗粒类的食品的吸收速度也没有那些液体类的食物那么快。
半夜恶心想吐吐不出来的处理方法有服用药物、日常调节等。
半夜恶心想吐吐不出来的症状，需要在医生的指导下用口含草珊瑚含片、黄连上清丸、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。此外，在最近的一段时间里，要多注意多休息，多饮用一些温水。如果是因为急性胃炎，可以用热水袋在肚子上热敷半个钟头。如果症状明显，可以到医院的消化内科进行检查。
通常情况下，胃恶心想吐吐不出来可能是于消化不良导致的。具体情况分析如下：
消化不良是指持续上腹部不适，是由胃动力障碍所引起的疾病，消化不良患者可能因为肠胃积食，进而出现胃恶心想吐吐不出来的情况，胃恶心想吐吐不出来的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊、埃索美拉唑镁肠溶片等药物进行治疗。患者。平时饮食上少食多餐，不要暴饮暴食，可以喝些温开水缓解症状，近期要少时辛辣刺激性食物，以促进身体的恢复。
通常来说，不消化、恶心想吐可以通过药物治疗、按摩等进行处理。
如果出现了出现呕吐、呕吐的症状，建议去正规的医院做一下胃镜等检查，确定原因后再进行针对性的处理。消化不良一般是因为慢性胃炎、胃肠功能紊乱等导致的，可以服用健胃消食片、六味安消胶囊、枳实消痞丸、保和丸等促进胃肠蠕动的药物，促进胃肠道的消化，或者可以口服乳酸菌素片、双歧杆菌、整肠生等。同时，建议喝些清水，给腹部进行简单的按摩。
可以由于眩晕病，胃病，美尼尔氏综合症等原因引起的，可以到医院神经内科就诊，检查一下血常规，血压，心电图，心脏彩超，头颅CT等项目看看，查明了具体原因之后，再考虑合适的治疗措施。
胃胀想吐吐不出来，可采用下列方法治疗：
第1种，胃胀想吐吐不出来可能是由消化不良引起，可口服健胃消食片，还可适当饮用酸奶，以补充肠道内有益菌，能刺激肠道蠕动，能有效减轻症状。
第2种，还可因胃酸分泌过多且胃肠道蠕动缓慢，导致胃粘膜受损，此种情况下，可口服四磨汤口服液治疗。
患者要注意调整饮食结构，避免吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
