家长可以通过控制体重、饮食等方式预防儿童性早熟。
首先家长可以控制孩子的体重，因为儿童过于肥胖就会引起脂肪转化为雌激素的数目增多，从而可造成性早熟的发生。其次是给儿童少用滋补的药物，如果儿童吃了含有激素的保健品，往往会造成外源性的性早熟，比如要少给孩子使用海狗肾，淫羊藿，燕窝等。此外是对环境因素的调整，比如避免孩子过早谈恋爱及观看电视节目。
预防儿童性早熟的方法如下：
1、避免接触化妆品、精油、丰胸霜等含有激素的物品。
2、少吃反季节蔬菜、水果、家禽等，这些多数是通过添加物催熟的。不要吃膨化、油炸、高热量、高脂肪、高蛋白的食品，不要吃得太多，以免出现肥胖。
3、积极参加户外活动，使身形保持在一个健康的水平。
4、不要接触不良的电视、电影等。
此外，在孩子五六岁的时候，家长要多注意孩子的性征，如果女孩子的乳房发生了变化，或者是男孩睾丸的变化，要及早发现，及时处理。
一般情况下，小孩性早熟可能是营养过剩、体质过胖、过量吃激素类食物等因素，使小孩体内的激素水平紊乱引起的。家长可以适量给孩子吃一些含有丰富的维生素和微量元素的食物，如菠菜、白菜苹果、芒果、香蕉、鲜梨等新鲜的蔬菜和水果，以及菌类食物，如香菇、木耳等。另外，可以适量吃小米、粳米、高粱、玉米等富含膳食纤维的食物有助于预防性早熟。同时，家长应让孩子适当进行锻炼，如跑步、打篮球等，有利于增强体质，提高免疫力，对预防性早熟有一定的作用。
平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦和蔬菜水果。如果平常吃一些激素类的药物也是会引起早熟的。做好个人卫生，而且不要盲目服得用任何药物，也有一定影响的。创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使孩子们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
通常情况下，小孩会性早熟可能是因为性腺轴提前启动、饮食不当等导致的。具体分析如下：
性早熟是指男童在9岁前，女童在8岁前呈现第二性征。如果小孩的下丘脑-垂体-性腺轴功能提前激活，可能额会引起性早熟。除此之外，如果小孩摄入富含激素的药物或者食物，可能会引起性早熟，所以小孩会性早熟可能是因为性腺轴提前启动、饮食不当等导致的。
一般情况下，小女孩性早熟可以避免，首先要避免误服药物避孕药导致的性早熟；其次，要严格的限制孩子对荷尔蒙的吸收和使用，在成年人的指导下使用，可以在成年人的指导下使用，适当的补充一些营养素，如：冬虫夏草、人参等，都是富含促性腺激素类的物质，过量食用会导致性早熟；最后要为儿童营造适宜的身心发展的学习和生存条件，使儿童在生理、心理方面都能感受到健康的成长。
