食疗排铅是比较理想的方法之一，多食以下几种食物：第一，含丰富的维生素的食物，如苹果、卷心菜等；第二，含丰富蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、油菜、菠菜等；第三，大蒜素，大蒜中的大蒜素与铅结合成无毒化合物。
如果出现全身发麻的情况，需要考虑是心脑血管疾病引起的症状，比如高血压可以导致全身发麻的症状。选择一些药物控制血压。脑出血也可以引起全身发麻的症状，需要做头部的CT检查明确。一过性的脑缺血或者脑梗塞可以引起全身发麻的症状，需要进行活血通络以及抗血小板的治疗。
用温水泡脚，全身出汗有许多好处：
1、泡脚驱寒，脚不温暖容易得疾病，晚上睡觉之前泡脚可以驱寒，让身体温暖，尤其是四肢冰冷，寒意重的人。
2、预防疾病，泡足出汗能促进人体的血液循环，对预防高血压，冠心病，糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。
3、放松自己的情绪，提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗，那就是体内的气血两虚，要尽量减少泡脚的次数，还要多吃些滋补的东西，如果必要的话可以服用中药。
铅是一种具有神经毒性的重金属元素，血液中铅的含量大于或者等于100微克/升即为铅中毒。铅主要对儿童智能发育和体格生长有影响。检查的方法有铅测定，血铅测定值基本达1.93μmol/L(30～50μg/dl)就可以确定为铅中毒。
通常情况下，儿童预防铅中毒需要养成正确的习惯。
儿童铅中毒主要来自其日常生活中接触的含铅物品、食物，并且儿童铅中毒是因为在学习中使用的铅笔，而一些儿童在做作业喜欢把铅笔头含在嘴里，但如果每天中毒一点，长期不良习惯下来，会导致慢性铅中毒。预防儿童铅中毒，一般要让孩子养成良好的学习习惯，在使用铅笔后洗手。并且家里装修时也尽量避免使用油漆等含铅的材料。
